emadgabr

للنجاح في السيطرة على العقل فإن الطريقة الحقيقية هي في السيطرة على الأفكار الصادرة عن ذلك الجزء من العقل الذي ينوي الشخص التحكم به، ولفعل ذلك فإنّ هناك بعض طرق التفكير التي يجب الانتباه إليها عند حدوثها : الاقتناع بالنفس وأول هذه الحيل هي الاقتناع بفكرة القدرة على التغيير في النفس، فعندما لا يؤمن الشخص بأنه قادر على تغير نفسه فإنه لن يبذل الجهد الكافي في محاولة الحصول على التغيير الذي يريده في نفسه الإنتباه للتفكير السلبي الإنتباه إلى التوجّه السلبي أو الإيجابي نحو أمور ومسائل الحياة التي ينوي الشخص التصرف إزاءها، فعليه أن يكون إيجابياً في التفكيير مهما حصل عدم تعظيم الأمور السلبية الحذر من الانزلاق في فخ تعظيم الأمور فوق حجمها الحقيقي، وهذا يعني أيضاً عدم تعميم المواقف السلبية التي حدثت مع الشخص في الماضي على جميع المواقف المشابهة التي تحدث في الحاضر أو قد تحدث في المستقبل

المثلية الجنسية هي أحد أشكال الشذوذ الجنسي والتي تتضمن وجود المشاعر الرومانسية و الانجذاب الجنسي لأفراد من نفس الجنس والرغبة بممارسة الجنس معهم. وهناك العديد من الأسباب لهذه الحالة من الناحية الطبية و الهرمونية ولكن هنا سوف نسلط الضوء على أسبابها من الناحية النفسية والاجتماعية . أسباب المثلية الجنسية من الناحية النفسية : هناك عدة نظريات عن سبب نشوء الظاهرة، منها نظرية التحليل النفسي، وهي لا تنكر النظرية الولادية كلياً ولكنها ترى أن هناك أسباب في الطفولة المبكرة قد تؤدي إلى تكون عقدة لدى الفرد تجاه الجنس الآخر، مثل : العلاقة السيئة ما بين الإبن والأم أو الإبنة والأب رفض أحد الوالدين لأفراد الجنس المشابه فقدان الطفل لأحد الوالدين، مما قد يؤدي إلى بحث الولد أو البنت عن الجنس المشابه في الحياة المتأخرة للتعويض عن فقدان الأب أو الأم أما بالنسبة لأسباب المثلية الجنسية من الناحية البيئية والاجتماعية : فقد يشكل الجنس المثلي طريق للهروب لتجاوز الحب الممنوع. كما قد تكون التربية الجنسية الخاطئة سبب المثلية الجنسية، مثلاً عند تربية البنت من أم مرت بتجربة مرة مع الرجال سواء بالعنف وتكره الرجال وتنقل تجربتها إلى ابنتها، أو العكس عندما يتم تربية ولد من قبل والده الذي مر بتجربة سيئة مع النساء اختلفت الاسباب لكن الخطر واحد وهو منتشر بين الشباب بصورة كبيرة فى الآونه الأخيرة لذلك يجب على كل أب وأم ملاحظه أطفالهم خصوصاً فى سن المراهقه وعند تبين أى تغييرات أو أعراض غريبة عليهم ، يجب اللجوء الى خبير نفسى لمعرفة كيفية التعامل مع هذه الظاهرة

متلازمة صبغوية تنتج عن تغير في الكروموسومات؛ حيث توجد نسخة إضافية من كروموسوم 21 أو جزء منه في الخلايا، مما يسبب تغيرا فى الورثات ,, .تتسم الحالة بوجود تغييرات كبيرة أو صغيرة في بنية الجسم. يصاحب المتلازمة غالباً ضعف في القدرات الذهنية والنمو البدني، وبمظاهر وجهية مميزة. يمكن الكشف عن المتلازمة أثناء الحمل عن طريق بزل السلى وكذلك بفحص الكروموسومات الجنينية في دم الأم.دون الحاجة لبزل السلي. كما تساعد الأشعة الصوتية التفصيلية على عمر 11-14 أسبوعا وعلى عمر 18-22 أسبوعا في تقدير احتمال إصابة الجنين بمتلازمة داون.يمكن أن تجد الكثير من الصفات المميزة لمتلازمة داون في أشخاص طبيعيين كصغر الذقن وكبر حجم اللسان واستدارة الوجه وغير ذلك.تزيد احتمالية إصابة أطفال متلازمة داون بعدة أمراض كأمراض الغدة الدرقية، وارتجاع المريء، والتهاب الأذن.يوصى بالتدخل المبكر منذ الطفولة والكشف القبلي عن أكثر الأمراض شيوعا والعلاج الطبي وتوفير جو عائلي متعاون والتدريب المهني حتى تساهم في تطوير النمو الكلي للطفل ذو متلازمة داون.وبالرغم من أن بعض المشاكل الجينية التي تحدّ من قدرات طفل متلازمة داون لن تتغير إلا أن التعليم والرعاية المناسبين قد يحسّنان من جودة الحياة .. ⭕أعراض متلازمة داون :أغلبية الأولاد الذين يعانون من متلازمة داون يتميزون بـ*ملامح وجه مميزة، مثل الشكل الجانبي المسطح، الأذنين الصغيرتين، العينين المائلتين والفم الصغير.*رقبة، يدين وساقين قصيرة.*ضعف في العضلات ومفاصل مرخية.وفي مرحلة الطفولة المتأخرة يتحسن مستوى التوتر العضلي عادة .*نسبة الذكاء أدنى من المعدل العام . ⭕أسباب وعوامل خطر متلازمة داون :من اسباب متلازمة داون هي مشكلة ما في منظومة الصبغيات(الكروموزومات – Chromosomes)في جسم الجنين، قبل ولادته بوقت طويل جدا.فمنظومة الصبغيات هذه تشكل جزءا مهما في خلايا الجسم، إذ تحتوي على المادة والمعلومات الوراثية للإنسان الفرد.وهي المعروفة باسم “دي– أن– إي“: “الحمض النووي الريبي المنزوع الأكسجين (دنا) – (Deoxyribonucleic acid – DNA).وفي العادة، يوجد في جسم الجنين السليم الطبيعي 46 كروموزوما في كل خلية جسدية. أما الجنين الذي يعاني من متلازمة داون (المغولية) فتحتوي خلاياه على 47 كروموزوما.وفي أحيان نادرة جدا، يمكن لخلل وراثي آخر أن يؤدي إلى متلازمة داون. إن الكرومزوم الإضافي (السابع والأربعون) يؤدي إلى حدوث تغيير في تطور عقل الجنين وجسمه. ⭕عوامل الخطر :لا يعرف الخبراء، حتى الآن، السبب المحدد لحصول التغيير المذكور في الجينات، لكن هنالك عدة مسببات يمكن أن ترفع من خطر إصابة الجنين بمتلازمة داون. من بين هذه العوامل: *الحمل فوق سن 35 عاما:كلما تقدمت المرأة في السن يزداد خطر إصابة الجنين بمتلازمة داون.(بالرغم من ذلك، فإن أغلبية الأطفال المصابين بمتلازمة داون ولدوا لأمهات تحت سن 35 عاما، وذلك نظرا لأن النساء تحت سن 35 عاما تملن إلى إنجاب عدد أكبر من المواليد بالمقارنة مع النساء فوق سن 35 عاما). *إذا كان سن الأب 40 عاما وما فوق. *إذا كان قد ولد في العائلة طفل آخر يعاني من المغولية . ⭕مضاعفات متلازمة داون :نسبة كبيرة جدا من الأطفال المصابين بمتلازمة داون يولدون وهم يعانون، أيضا، من مضاعفات ومشاكل طبية أخرى عديدة، مثل:*المشاكل في القلب / في الأمعاء/ في الأذنين*مشاكل التنفسوهذه المشاكل تؤدي بدورها إلى مشاكل أخرى إضافية، مثل الالتهابات في الجهاز التنفسي أو فقدان حاسة السمع. وهي مشاكل يمكن، لحسن الحظ، معالجتها. ⭕تشخيص متلازمة داون :ينصح الطبيب المعالج، بالتأكيد، بإجراء فحوصات مختلفة خلال فترة الحمل من أجل التحقق من عدم إصابة الجنين بمتلازمة داون (المغولية).هنالك عدة فحوصات تصوير مختلفة يمكن الكشف عن متلازمة داون (المغولية) بواستطها. لكن هذه الفحوصات يمكن أن تبين أحيانا نتائج إيجابية خاطئة، أي أن يظهر في الفحص أن الجنين يعاني من متلازمة داون، بينما هو ليس كذلك في الواقع.وتشمل فحوصات التصوير:فحوص دم وتصوير فائق الصوت(تصوير بالموجات فوق الصوتية / أولتراساوند – Ultrasound)في نهاية الثلث الأول (نهاية الشهر الثالث) من الحمل.يحاول فحص التصوير فائق الصوت الكشف عن تكثـّف في منطقة الرقبة في جسم الجنين. ويدعي هذا الفحص“الفحص الكشفي للشفافية القفوية (خلف الرقبة) للجنين” (Nuchal translucency screening)، الذي يرمز لوجود متلازمة داون. هذا الفحص ليس متوفرا دائما وفي جميع الحالات.• فحص دم• يدعى فحص زلال الجنين (فحص البروتين الجنيني – AFP – Alpha Fetoprotein test)، أو فحص رباعي يجرى في الثلث الثاني من الحمل.فمن خلال قياس لبعض المركّبات في دم الأم (المرأة الحامل)، يمكن تقدير احتمالات إصابة الجنين بمتلازمة داون، أو الكشف عن مشاكل أخرى لدى الجنين.إذا كانت نتائج بعض الفحوص التي أجريت للمرأة الحامل تثير لديها قلقا أو شكوكا بشأن احتمال إصابة جنينها بمتلازمة داون، فبإمكان الطبيب المعالج أن يوصي بإجراء فحص الكروموزومات (فحص النمط النووي – Karyotype). ينطوي هذا الفحص على خطورة بنسبة مرتفعة مقارنة بالفحوصات الأخرى، لكنه يعطي إجابة قاطعة حول السؤال ما إذا كان الجنين مصابا بمتلازمة داون (المغولية) أم لا. ويشمل فحص النمط النووي:اخذ عينة من الزغابات المشيمائية (Chorionic villus sampling)بزل السلى / بزل السائل الأمنيوسي (Amniocentesis)وأحيانا يتم تشخيص المتلازمة بعد الولادة فقط.يستطيع الطبيب تشخيص متلازمة داون، بصورة فورية ومؤكدة تقريبا، اعتمادا على المظهر الخارجي للمولود وعلى الفحص الجسدي. ومن أجل تأكيد التشخيص بصورة موثوقة يتم إجراء فحص دم للمولود، تظهر نتيجته القاطعة الجازمة خلال أسبوعين حتى ثلاثة أسابيع. ⭕علاج متلازمة داون :إذا كان المولود يعاني من متلازمة داون، تتم المباشرة في إجراء الفحوصات الطبية حال ولادته (بعد الإنجاب مباشرة) للكشف عما إذا كان يعاني من مشاكل طبية إضافية. مثلا، الكثيرون ممن يعانون من متلازمة داون يعانون، أيضا، من مشاكل في الرؤية، السمع أو في الغدة الدرقيةكلما تم تشخيص المشاكل الطبية الأخرى بصورة مبكرة أكثر، ازدادت فرص معالجتها بنجاعة أكبر.كما تساعد الزيارات المتكررة والمتواصلة إلى الطبيب في الحفاظ على صحة الطفل المصاب بمتلازمة داون. يستطيع طبيب الأعصاب الذي يشرف على معالجة الطفل المصاب بمتلازمة داون أن ينصح الأهل بتبني برنامج معالجة ملائم لطفلهم، يتناسب مع وتيرة تطور الطفل، نموه واحتياجاته.فكثيرون من الأطفال المصابين بمتلازمة داون يستفيدون مثلا من برامج معالجة النطق واللغة (Speech – language therapy) والعلاج الطبيعي (العلاج الفيزيائي – Physiotherapy). •كلما تقدم الولد المصاب بمتلازمة داون في السن ، أصبحت المعالجة المهنية , المعالجة الوظيفية ذات تاثير أكثر وايجابية اكبر , اذ تساعدالمصاب بمتلازمة داون في تقبل مكان عمله والمحافظة عليه وفي العيش حياة مستقلة، قدر الإمكان.أما معالجات الاستشارة فيمكن أن تساعده في تجاوز محن اجتماعية وعاطفية.هنالك الكثير من المهنيين والاختصاصيين الذين بإمكانهم مد يد العون وتقديم المساعدة، سواء للطفل المصاب بمتلازمة داون أو لوالديه وأفراد عائلته. لذلك ينصح بشدة زيارة معالج نفسي مختص، لكن، ليس ثمة خلاف على أنه منذ لحظة ولادة الطفل المصاب يصبح دور الأهل هو الدور الأكثر أهمية ومركزية في تقرير مدى نجاح الطفل في مواجهة المرض والتعايش معه. ⭕ماذا على الأهل ان يفعلوا ؟ لكي

هو نمط سيكولوجي أو سلوكي ينتج عن الشعور بالضيق أو العجز الذي يصيب الفرد ولا يعد جزءًا من النمو الطبيعي للمهارات العقلية أو الثقافة. وقد تغيرت أساليب إدراك وفهم حالات الصحة النفسية على مر الأزمان وعبر الثقافات، وما زالت هناك اختلافات في تصنيف الاضطرابات النفسية وتعريفها وتقييمها ،ذلك على الرغم من أن المعايير الإرشادية القياسية مقبولة على نطاق واسعفي الوقت الحالي، يتم تصوير الاضطرابات النفسية على أنها اضطرابات في عصبونات الدماغ من المرجح أن تكون ناتجة عن العمليات الارتقائية التي يشكلها التفاعل المعقد بين العوامل الوراثية والتجارب الحياتية. بعبارة أخرى، فإن الجينات المورثة للمرض العقلي أو النفسي يمكن أن تكون هي الجينات المسؤولة عن نمو العقل، والتي من المحتمل أن يكون لها نتائج مختلفة، بناءً على المحيط البيولوجي والبيئيوقد ذُكر أن أكثر من ثلث سكان معظم دول العالم تعرضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من الأمراض النفسية في مرحلة ما من حياتهم، وكثيرًا ما يتم تفسير أسباب ذلك من خلال نموذج الاستعداد–الضغط والنموذج الحيوي النفسي الاجتماعي ، ويمكن أن يتلقى المصابون بأمراض نفسية الرعاية الصحية اللازمة في مستشفيات الأمراض النفسية أو في المجتمع أي خارج المستشفى ، ويقوم الأطباء النفسيون أو الإخصائيون النفسيون الإكلينيكيون بتشخيص الأمراض النفسية بالاستعانة بأساليب متعددة، وكثيرًا ما يعتمدون على الملاحظة وطرح الأسئلة في المقابلات التي تتم مع المرضى ، ويقدم العلاج للأمراض النفسية الكثير من إخصائيي الصحة النفسية .جدير بالذكر أن العلاج النفسي وأدوية الأمراض النفسية خياران رئيسيان لعلاج المريض النفسي، شأنهما شأن العلاج الاجتماعي ودعم الأصدقاء والمساعدة الذاتية.في بعض الحالات، قد يكون هناك احتجاز إجباري للمريض أو علاج إجباري حيثما يسمح القانون . ⭕أنواع الاضطرابات النفسية :توجد أنواع عديدة من الاضطرابات النفسية وهناك أيضًا جوانب عديدة مختلفة في السلوك البشري والسمات الشخصية التي يمكن أن تصبح مضطربةيمكن تصنيف القلق أو الخوف الذي يؤثر على السلوك السوي للفرد على أنه اضطراب القلق. جدير بالذكر أن الأنواع الشائعة والمعروفة من الاضطرابات النفسية تتضمن أنواعًا معينة من الفوبيا واضطراب القلق العام واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع وفوبيا الأماكن الفسيحة المفتوحة واضطراب الوسواس القهري واضطراب ضغط ما بعد الصدمةيمكن أن تضطرب أيضًا عمليات نفسية وجدانية أخرى (العاطفة/الحالة المزاجية).وتعرف اضطرابات المزاج التي تنطوي على حزن شديد ومستمر غير معتاد أو سوداوية أو يأس باسم الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب الإكلينيكي (نوع أخف، ولكن ما زال يمكن تشخيص الاكتئاب المستمر لفترة طويلة على أنه عسر مزاج).ويتضمن اضطراب المزاج ثنائي القطب (المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الهوسي) حالات مزاجية “عالية” أو عصبية (تتميز بضغط الأفكار وسرعة في الكلام) بصورة غير طبيعية. وهذه الحالات تعرف باسم الهوس أو الهوس الخفيف، وهي تتناوب مع المزاج العادي أو المزاج المكتئب.في المؤلفات العلمية، لا يزال هناك جدال بشأن ما إذا كانت ظاهرتا الحالة المزاجية أحادية القطب وثنائية القطب تعدان فئتين منفصلتين من حالات الاضطراب أم تتحدان معًا لتندرجا تحت التصنيف البعدي أو الطيفي للحالات المزاجية. يمكن أن تضطرب نماذج المعتقدات واستخدام اللغة والإدراك (مثل، الهواجس واضطراب الفكر والهلاوس). وتتضمن الاضطرابات الذهانية في هذا النوع من الاضطرابات الفصام (الشيزوفرينيا) والاضطراب الهذياني ، ويعتبر الاضطراب الوجداني الفصامي نوع من أنواع الاضطرابات يطلق على الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الفصام والاضطرابات الوجدانية ، ويطلق مصطلح الشيزوتيبيا (schizotypy) على الأشخاص الذين تظهر عليهم بعض السمات المرتبطة بالفصام، ولكنها لم تصل معهم لحد المعايير المحددة للفصام * تضع النظم التصنيفية أنواعًا متعددة من اضطرابات الشخصية والتي تتضمن الاضطرابات التي يصنف المصابون بها أحيانًا على أنهم غريبو الأطوار (مثل، اضطراب الشخصية الاضطهادية (البارانوية) واضطراب الشخصية الانعزالية واضطراب الشخصية فصامية النوع)، والاضطرابات التي يصنف المصابون بها في بعض الأحيان على أنهم أشخاص دراميون أو عاطفيون (اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع أو اضطراب الشخصية الحدية أو اضطراب الشخصية الهستيرية أو اضطراب الشخصية النرجسية) أو الاضطرابات التي يُنظر إليها على أنها ذات صلة بالخوف (اضطراب الشخصية التجنبية أو اضطراب الشخصية الاعتمادية أو اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية). إذا بدأ الشعور بعدم القدرة على التكيف مع ظروف الحياة في غضون ثلاثة شهور من وقوع حادث أو موقف معين وانتهاء هذا الشعور في خلال ستة شهور بعد توقف العامل الضاغط أو التخلص منه، فيمكن تصنيف الحالة على أنها اضطراب التكيف.وهناك إجماع في الآراء على أن ما يسمى “اضطرابات الشخصية“، مثل سمات الشخصية بوجه عام، تتضمن في الواقع مزيجًا من السلوكيات المضطربة بشدة والتي تتبدد في وقت قصير والسمات المزاجية الخاصة بسوء التكيف التي تكون أكثر استقرارًا.علاوةً على ذلك، فإن هناك نظم غير تصنيفية تقوم بتقييم جميع الأفراد من خلال مجموعة من الأبعاد المختلفة للشخصية وليس من خلال نماذج محددة الملامح من أنماط الشخصية العادية، على سبيل المثال من خلال نظم التصنيف القائمة على السمات الخمسة الكبرى للشخصيةتتضمن اضطرابات الأكل اهتمام غير طبيعي من الشخص بالطعام والوزن. ويندرج تحت هذا النوع من الاضطرابات أنواع أخرى عديدة، مثل اضطراب فقدان الشهية العصبي أو اضطراب الشره العصبي أو اضطراب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية أو اضطراب الإفراط في تناول الطعام ،في حين أن اضطرابات النوم، مثل الأرق تتضمن اضطراب في أنماط النوم العادية أو الشعور بالتعب على الرغم من أن النوم يبدو طبيعيًا ،هذا بالإضافة إلى إمكانية تشخيص الاضطرابات الجنسية واضطرابات الهوية الجنسية، والتي تتضمن ألم الجماع واضطراب الهوية الجنسية والشذوذ الجنسي غير المنسجم مع الأنا ، إن أنواع الشذوذ الجنسي المختلفة يتم اعتبارها اضطرابات نفسية (الشعور بالإثارة الجنسية نحو الأشياء أو الأوضاع أو الأشخاص التي تعتبر شاذة أو ضارة للشخص نفسه أو للآخرين)إن الأشخاص غير القادرين على نحوِ غير سوي على مقاومة دوافع معينة أو محفزات يمكن أن تكون ضارة لهم أو لغيرهم يمكن تصنيفهم على أنهم يعانون من اضطراب السيطرة على الدوافع، والذي يتضمن أنواعًا متعددة من الاضطرابات الحركية اللاإرادية، مثل متلازمة توريت وأنواع من الاضطرابات، مثل الكلبتومانيا (مرض السرقة) أو اضطراب هوس إشعال الحرائق. هذا بالإضافة إلى أنه توجد أنواع متعددة من الإدمان السلوكي، مثل إدمان القمار، التي يمكن تصنيفها على أنها اضطراب.كما يمكن أن يتضمن اضطراب الوسواس القهري أحيانًا عدم القدرة على مقاومة أفعال معينة، ولكن يتم تصنيفه بشكل منفصل على أنه في المقام الأول اضطراب قلق .عندما يستمر تعاطي العقاقير (بشكل قانوني أو غير قانوني) على الرغم من وجود أضرار بالغة من الاستخدام يمكن تعريفه على أنه اضطراب نفسي ويسمى الاعتياد على المواد المخدرة أو تعاطي المواد المخدرة (فئة أكبر من سوء استخدام العقاقير).لا يستخدم الدليل التشخيصي والإحصائي للأمراض النفسية في الوقت الراهن مصطلح إدمان المخدرات ويتحدث التصنيف الدولي للأمراض ببساطة عن “التعاطي الضار“. قد يكون الاستخدام المضطرب للمواد المخدرة راجع لنمط من الاستخدام القهري أو المتكرر للمخدر ينتج عنه تحمل لآثارها وأعراض انسحابها عندما يقل الاستخدام أو

هو مرض نفسي يكون المصاب به مدفوعاً، إلى سرقة أشياء تافهة الثمن والقيمة، لا هو بحاجة إليها ولا هو بعاجز عن شرائها. وكثيراً ما يلقى بها بعد ذلك أو يعيدها خلسة إلى صاحبها.بذلك يبدو هدفه هو السرقة لا المسروق! ومريض الكلبتومانيا يعرف أن السرقة جريمة ويشعر بعدها بذنب واكتئاب، لكنه يفشل في مقاومة اندفاعاتها كلما استبدت به، ويشعر بلذة عاجلة عقب فعل السرقة ، وهي حالة مرضية شديدة الندرة وأغلب المصابين بها من الإناث ، وقد تكون مصحوبة بالقلق العصبي أو اضطرابات التغذية مثل فقدان الشهية العصبي والشره العصبي. * تعرف منظمة الصحة العالمية هوس السرقة بأنه: فشل متكرر من الشخص عن مقاومة الاندفاع نحو سرقة اشياء لا يحتاجها لإستخدامه الخاص, او لكسب مال، بل إن هذه الاشياء قد يتم التخلص منها أو توزيعها، او تخزينها ،تعرفه الرابطة القومية لمنع السرقة بأنه: تشخيص نفسي يتميز بالفشل المتكرر في مقاومة الدوافع للسرقة . ⭕ السبب :يعرف المرض بأنه ميل مرضي للسرقه حيث يجد صاحبة لذة في الحصول على أغراض الغير وهو ناتج عن عوامل نفسية , أي انه مكتسب لا علاقة للجينات به , وانما له علاقة بتكوين الشخصية , ان الشخص المصاب بهذا المرض لا يستطيع مقاومة نزعة السرقة لدية , اذ يشعر بقلق وضغط داخليين اذا لم يسرق وصاحب هذا المرض يسمى (بالسارق العصابي) وهو لا يسرق سدأ لعوز او رغبته في اقتناء اشياء يشتهي اقتنائها ولا لأنه لايملك ثمن مصروفاته ولكن لمجرد الرغبة في السرقة نفسها واذا سألت هذا الشخص عن الدافع الذي يدفع به إلى السرقة يعجز عن اجابة منطقية. * ويدخل هوس السرقة في خانة الحالات الاستحواذية بحيث يستحوذ على صاحبة على شكل او فكرة او خاطر يعجز عن التخلص منه وكلما حاول ان يتخلص من هذا الخاطر وجد سبيلة دائما إلى فكرة وقد يسيطر تنفيذ ها الخاطر علة تفكيرة فلا يرى مفر من القيام به رغم ادراكه لعدم جدواه وسفاهته وهنا يصبح عملة لا ارادي والاستحواذية بشكل عام تعزى إلى نشأة الفرد في بيئه متزمته قاسية في تدريبة وفي تطبيق أمور التربية والاخلاق . ⭕ العوامل المسببة :اما العوامل المسببة للمرض فلم تثبت علاقتها بالجينات فهي ترتبط بالبيئة التي ينشأ فيها الفرد والاوضاع التي يتعرض لها في طفولته المبكرة وهناك إجماع على ان الحصر من أهم مسببات المرض والحصر يبدأ في مرحلتي الرضاعة والطفولة الباكرة بفعل عدة اوضاع منها تعرض الطفل للحرمان ومعاناته للعوز أو انفصاله عن أحد والدية , الشعور بالعجز أو الاحباط ,تقلب الوالدين في معاملتهم لأولادهم ,او تضارب ارائهما في التربية او النظام , ومنها ايضا العقاب الجسماني والقاسي والتعرض المباشر لجو شديد القساوة . ⭕التشخيص :يجب التفرقة بين اضطراب هوس السرقة والسرقة العادية فالسرقة العادية بغض النظر عما اذا كانت مخططة او اندفاعية متعمدة ومدفوعة بفائدة السلع المسروقة او نظرًا لقيمتها المادية كما ان بعض المراهقين يسرقون دليلًا على الثورة او العصيان او الرغبة في التعبير عن جرأتهم او استجابة لطقوس معينة.وهوس السرقة نادر والسرقة العادية في المقابل تعد أكثر شيوعًا. ⭕مقارنة بين المصاب بهوس السرقة والسارق العادي : ** هوس السرقة :1-يسرق سلعًأ او أشياء لا يحتاجها.2-يستطيع غالبًا دفع ثمن ما سرقه.3- التوتر قبل السرقة هو مايدفعه اليها.4-تحت تاثير الاندفاع.5-يسرق بمفرده. ** السارق العادى :1-يسرق ما يحتاجه.2-غير قادر على دفع ثمن ماسرقه.3-يبحث عن الأشياء او السلع لاستخدامها و بيعها للآخرين بطريقة غير قانونية(الاستثارة اذا كانت موجوده فهي ثانوية).4-لديه خطة للسرقة.5-يحصل على مساعده من الآخرين. ⭕العلاج :مهما كانت الأسباب ودوافعه فإن علاجه قد يتطلب أكثر من وسيلة تستثنى منها الشدة والقسوة، قد يلجأ البعض إلى التحليل النفسي الذي قد يفشل لعجز المريض عن التجاوب وعدم رغبته في العلاج ما يصعب عملية العلاج، فيما قد يلجأ آخرون إلى استخدام العقاقير التي بدورها غير كافية كون المرض نفسيًا، وكل مرض نفسي يحتاج إلى تحليل وحوار مع صاحبه واستبصار.وهذا يجعل الجمع بين التحليل النفسي والعقاقير الطبية, مع القليل من التلقائية تتمثل بعد إملاء مايمكن فعله وما لا يمكن فعله للمريض بشكل قسري، إضافة إلى الكثير من الصبر الوسيلة الأكثر فعالية لتحقيق خير نتائج ، يمكنك الاعتماد علي معالج نفسي مختص خلال رحلة العلاج . المصدر:Durst، Rimona؛ Katz، Gregory؛ Teitelbaum، Josef Zislin؛ Dannon، N.P. (2001). “Kleptomania: Diagnosis and Treatment Options”. CNS Drugs. 15 (3): 185–195. PMID

مص الأصبع هو سلوك طبيعي عرف عند الإنسان ، حيث تعتبر مشكلة مص الأصابع وخاصه مص الإبهام ظاهرة شائعة بين الأطفال صغار السن وتبدأ عادة من الشهور الأولى من عمر الطفل بل قد تكون قبل الولادة أي: والطفل في بطن أمه، والأطفال الصغار قد يعوضون حاجتهم لعملية المص، بالأكل والشرب والآخرون يلجؤون لمص الإصبع أو أشياء أخرى.والحاجة لعملية المص تقل غالباً بعد عمر 6 شهور لكن بعض الأطفال يستمرون في مص أصابعهم أو إبهامهم للتهدئة أو الإحساس بالراحة أو بحكم العادة وغالباً ما يمص الطفل أصابعه عندما يشعر بالقلق أو الضجر أو حتى للشعور بالهدوء أو بالنعاس ويزداد مص الأصابع عندما يكون الطفل مريضاً أو خائفاً أو جائعاً.فبالرغم من أن مص الأصبع حاجة غريزية درسها الخبراء، إلا أن لها مدة زمنية معينة يؤدي استمرارها بعد ذلك إلى مشكلة ولكن الأم تستطيع تدارك الأمر سريعا. ⭕مص الأصبع :المص بشكل عام هو مجرد سلوك طبيعي قد يكون وسيلة لعب مثلا أو ردة فعل طبيعية عندما يجوع الطفل وليس مرضاو تعني إدخال الطفل سبابته في فمه و اغلاق شفتيه عليه وأثناء المص تبدو حركة بسيطة للفكين والوجنتين. * ويمكن ان يكون المص ليس لأصابع اليد فقط و انما قد يمص الطفل إصبع القدم او المنطقة بين السبابة و ابهام اليد.وقد يستعمل الطفل اشياء اخرى بدلا من ابهامه في عملية المص، إذ يمسك قطعة من الملابس او يجذب اذنه او يلف شعره بأصبعه اثناء ذلك.* ومص الاصبع سلوك عادي في مرحلة الطفولة المبكرة ويمكن اعتباره من أكثر العادات شيوعا وانتشارا , اما اذا استمر المص إلى ما بعد السادسة من العمر فينبغي البحث عن الاسباب ووضع الطرق الناجحة للعلاج. ⭕أسباب عادة مص الإصبع:• طفل قلق أو سريع الغضب بسبب ظروف اجتماعية معينة.• فصل الطفل عن أمه خلال الأشهر الستة الأولى رغم وجود تغذية كافية.• ولادة طفل جديد وانتقال الاهتمام إليه.• عدم كفاية حليب الأم وعدم الاستعانة بحليب صناعي وشعور الطفل بالجوع.• دخول الطفل إلى المدرسة ومقابلة مجتمع جديد.• موقف الأهل غير المتفهم لطبيعة العادة وأساليبهم في كبحها (السخرية، الزجر، ربط الإصبع، التخويف، الضرب)• قد تبدأ مع بزوغ الأسنان كمساعدة في تدليك اللثة ثم تتوقف بعد تمام البزوغ.• إن الأطفال الذين يفطمون في وقت متأخر عن الثدي تكون قابليتهم لعادة المص أقل من الأطفال الذين فطموا في وقت مبكر. ⭕المشاكل الناتجة عنها: تشوهات فكية، تشمل:• بروز القواطع العلوية للأمام (فك علوي بارز)• تراجع القواطع السفلية للخلف (فك سفلي متراجع).• تضيق في الفك العلوي، وتسطح في الفك السفلي.• تطور عضة معكوسة .• بروز الشفتين للخارج .• شفة علوية قصيرة ناقصة التوتر . ⭕أضرار مص الأصابع :تشير كثير من الدراسات الي أن مص الاصابع له اثار ضارة علي الاسنان الدائمة خلال العام السابع ; كما ان عمر الطفل و مدة المص و شدته و حالة الفم تؤثر في امكانية حدوت مشكلات للاسنان مثل:- 1- نتوء الأسنان إلى الخارج .2- عدم إطباق الأسنان بشكل صحيح .3- حدوث مشكلات في المضغ والتنفس.4- ضعف نمو عظام الفكين.5- مشاكل في النطق والكلام، مثل صعوبة نطق بعض الاحرف كحرفي «التاء ـ الدال«.6- التلعثم في الكلام.7- دفع اللسان إلى الامام عند النطق.وهم يحتاجون إلى فحص الأسنان والفك وإلى تقويم عملية الكلام والتخاطب وعندما تكون عادة مص الإصبع شديدة وعنيفة يحتاج الطفل إلى العلاج النفسي. ⭕علاج مشكلة مص الاصبع والوقاية :* اشباع حاجات الطفل من الطعام.توفير الحب والحنان والعطف الكافيين اللذان يشعرانه بالأمن النفسي بضم الطفل عند اطعامه وتقبيله وملاعبته.* توجيه الطفل عندما يمص اصبعه بحب وحنان وتجنب عقابه أو زجره بقوة .* وضع مادة مرة على اصبع الطفل وذات طعم كريه منفر.* قد يستخدم الطفل اصبعه لجذب انتباه والديه اذا علم انهما يهتمان به كثيرا عندما يمارس هذا السلوك وهنا يستخدم اسلوب التجاهل للطفل .* الحديث مع الطفل وبيان هذه العادة السيئة له اذا كان سنه يسمح بالفهم.* التجاهل وينصح به للأطفال دون سن السادسة وقبل ظهور الأسنان الدائمة .* الثواب والعقاب وذلك بالمدح الاجتماعي أو المادي بحيث يوضع للطفل نجمة على لوحة منشورة كلما شوهد وإصبعه ليس في فمه وذلك بالتدرج في البداية بمراقبته أثناء النهار ثم في الليل.* إبعاد المثيرات فإذا أرتبط هذا النشاط بلعبة معينة أبعدت هذه اللعبة عن الطفل.* إيهام الطفل بعلاجه وذلك بدهن إصبعه بزيت زيتون أو لون على الإصبع الذي اعتاد على مصه.* طلاء ماده طعمها مر على الاصابع حتى يتذكر كلما حاول المص.** وفي حالة فشل الأساليب السابقة في العلاج فيجب اللجوء إلى المعالج النفسي المختص لاستخدام الوسائل الأخرى للعلاج والتي تتمثل في:* العلاج السلوكي: ويساعد الطفل في أن يتجنب مص أصابعه من خلال تقنيات مختلفة لتغيير بعض سلوكياته. المصدر:Benjamin, Lorna S.: “The Beginning of Thumbsucking.” Child Development, Vol. 38, No. 4 (Dec., 1967), pp. 1065–1078. A. Kantorowicz: “Die Bedeutung des Lutschens für die Entstehung erworbener Fehlbildungen.” In: Fortschritte der Kieferorthopädie. Bd. 16, Nr. 2, 1955, S. 109–121.

مرض يتسم بمجموعة من العلامات والأعراض والمتغيرات في السلوكيات المهنية، وفي بعض الحالات، يتم رصد متغيرات في التكوين الجسدي والوظيفي والكيمياء الحيوية الجسمانية لدى بعض المصابين بهذا المرض.وقد تم تصنيف هذا المرض، وفقاً لتشخيص هذه الحالة من الإرهاق، ضمن فئة الأمراض ذات المخاطر النفسية الاجتماعية المهنية، نظراً لكونه ناتجَا عن التعرض لضغوط دائمة وممتدة.* تقر كتب علم النفس المتخصصة، بصفة عامة، بأن الطبيب والمعالج النفسي هربرت فرودنبرجر هو أول من أجرى أبحاثَا على متلازمة الاحتراق النفسي. ويعد بحثه بعنوان “الاحتراق النفسي لدى العاملين” المنشور عام 1974، أول محاولة لتوصيف هذه الحالة الوجدانية، وفيه أشار، إلى مصطلح “متلازمة الاحتراق النفسى “Burnout syndrome …أنه حالة من الإنهاك يتعرض لها العاملون المعالجون في العيادات المجانية، المستهلكون مهنيَا وانفعاليَا والذين يتعاملون مع مرضى الإدمان. وقد عرًف هذا الاحتراق على أنه فقدان الدافعية لدى الشخص تجاه عمله، لاسيما عندما لا يؤدى انخراطه الشديد في العمل إلى النتائج المتوقعة. ⭕هناك بعض المهن تشكل مخاطر أكثر من غيرها ولا سيما المهن التالية :* مهن تستلزم جهد فكري وعقلي ووجداني وعاطفي .* مهن تستدعى مسؤولية كبيرة لا سيما تجاه الآخرين.* مهن ذات أهداف صعبة المنال بل قد تكون مستحيلة .* مهن بها غموض أو صراع على الأدوار. ** وأن هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من غيرهم :* أشخاص لديهم مثل عليا في الأداء والنجاح .* أشخاص يربطون الرضا عن الذات بالأداء المهنى .* أشخاص آخرون مركز اهتمامهم الوحيد هو عملهم .* أشخاص يعتبرون عملهم ملاذا و يهربون من جوانب الحياة الأخرى . ⭕كما يوجد بعض الأعراض المختلفة، تم رصدها لدى مرضى الاحتراق النفسي مثل :* آلام عامة.* فقدان التركيز.* أرق.* سرعة الاستثارة.* نفاذ الصبر.* الإنهاك الجسماني والنفسي.* فقدان الدافعية للنهوض والذهاب للعمل. ⭕الأسباب :أسباب الإنهاك الوظيفي وفقا لنموذج بحث كارول كوردس و توماس دوجتيرىتظهر المتغيرات المتسببة في متلازمة الاحتراق النفسي في ثلاثة مستويات:تنظيمية، وفردية بينية (اجتماعية)، وفردية ذاتية (شخصية). والجدير بالذكر أن علماء الاجتماع يناقشون بشكل متزايد دور تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في ذلك الصدد. ففي الواقع، قد يسهم تطورها في الخلط بين فترات العمل وأوقات الراحة ،مما يؤدي إلى سلسلة لانهائية من الأسباب التالي ذكرها. * * أسباب تنظيمية :على المستوى التنظيمي، يتم دراسة تأثير نوع نشاط الفرد، وبيئة العمل. * ومن أمثلة المتغيرات التي تعكس نوع النشاط عبء العمل، وإيقاع المهام المطلوبة، وضغط الوقت، والساعات الطويلة غير المتوقعة، والعمل الرتيب غير المحفز بإجراءاته الموحدة.وتعد استحالة السيطرة على هذا النشاط واحدة من العمليات الرئيسة التي تربط هذه المتغيرات بمتلازمة الاحتراق النفسي. إلا أن الباحثين، دون شك، أولوا اهتمامًا أكبر بسياق العمل ، فوجدوا أن الأدوار غير الواضحة والمتناقضدة، والعزلة، ونقص الدعم الاجتماعي، والنزاع بين الحياة الأسرية والحياة المهنية، وانعدام الأمان كلها عوامل مرتبطة بواحدة أو أكثر من أبعاد متلازمة الاحتراق النفسي المهني ، كما أن أشكال العمل ومخاطره الجديدة أصبحت تؤخذ بعين الاعتبار بشكل متزايد ، ومع ذلك، فإن المتغيرات المدروسة توجد على المستوى التنظيمي الجزئي أو الاجتماعي الجزئي، على حساب تحليلات تنظيمية كلية أو اجتماعية كلية تأخذ في الاعتبار هيكل المؤسسة، والتدرج الوظيفي بها، وأسلوب الإدارة ، ولهذا التوجه تفسيران.. أولا: يسيطر على الأعمال نظريات محلية تسعى إلى شرح عدد محدود من الظواهر؛ من خلال عدد محدود من المتغيرات أسهل في التطبيق و الدراسة.ثانيا : لا تبدى الشركات استعدادها للسماح للباحث بالتحقيق في تأثير أسلوب الإدارة على صحة العاملين ، حتى أن بعض الشركات توصى بإدارة الموارد البشرية تحت ضغوط. ** أسباب فردية بينية :وفي هذا المستوى، تتم بصورة أساسية دراسة أثر العلاقات التي يسودها الاختلال والظلم، والصراعات، والدعم الاجتماعي أو عدمه ، ونظرا لعدد الوظائف الخدمية المرتفع والتي تقوم على العلاقات مع الآخرين، فإن هذه المتغيرات لها أهمية ملحوظة ، وتوفر نظرية العدالة، ونظريات الدعم الاجتماعي، والانتماء تفسيرات علمية مناسبة بهذا الصدد. ** أسباب فردية ذاتية :يبذل الباحثون جهودًا كبيرة لتحديد جانب المتغيرات الشخصية، مما يؤدي إلى إضفاء طابع خاص على متلازمة الاحتراق النفسي، ويهدد بتحويلها إلى مشكلة يتم تمييزها والتعامل معها بصورة فردية؛ من خلال رفض أسبابها التنظيمية وبُعديها الاجتماعي والجماعي. ويفسر جزئيا هذا الأمر التأثير الحالي لنموذج التعاملات الذي وضعه لازاروس وفولكمان… وهو يوضح أن السمات الفردية تلعب دورا جوهريا في ظهور رد الفعل إزاء الضغوط.. ومن ثم فإن تقييم أي عامل ضغط (مثل القيام بمهمة إضافية، أو مواعيد عمل متغيرة، أو نظام عمل مختلف، إلخ) يتغير من فرد لآخر. فقد يرى بعض الأشخاص في عوامل الضغط تحديا يتيح لهم ممارسة مهاراتهم، بينما لا يرى البعض الآخر فيها سوى جانب الخطر والتهديد… وعلاوة على ذلك، فإن السمات الفردية تؤثر على قدرة الفرد على مواجهة هذه المتطلبات وعلى الموارد التي يسعى إلى الاستفادة منها. ويشعر بعض الأفراد بأنهم أكثر قدرة من غيرهم على التحكم في الموقف، والحصول على دعم زملائهم، واستغلال هذا الدعم بصورة فعالة. ** و على المستوى الفردى، فإننا نهتم أيضا بتصرفات الفرد خاصة فيما يتعلق بتوقعات الأفراد، أو الفجوة بين التوقعات وواقع العمل.. وكذلك فإن المتغيرات الاجتماعية والديموغرافية تؤخذ في الاعتبار عند دراسة الاختلافات بين الرجل والمرأة، أوتأثير عمر الفرد ، أوجنسه، أو حالته الاجتماعية ، و أيا كان مستوى التحليل، فإننا نبحث بالتأكيد عن العوامل التي تؤدى إلى عملية الاحتراق النفسى وأيضا عن تلك التي تعيق تقدمها؛ حيث أن الموارد المتاحة تبطىء تطور العملية. ** تتنوع المظاهر السلوكية لمتلازمة الاحتراق النفسي الوظيفي, فيمكن ملاحظاتها على مستوى الفرد و علاقاته و بيئة العمل. * على المستوى الفردىإذا كانت متلازمة الاحتراق النفسى الوظيفي, في مرحلتها الأولية , مصحوبة بفترة من النشاط الزائد تظهر في الممارسات الرياضية , فإن المتلازمة تكون مرتبطة باسلوب حياة غير صحي ·* وقد اكتشفت سوزان جاكسون ,في بحث لها أجرته على أطباء فرنسيين , وجود علاقة هامة بين الإنهاك الوجداني و شرب الكحول. *و قد تمت ملاحظة هذه العلاقة نفسها بين مختلف الفئات المهنية، مثل أطباء الأسنان والعاملين في الخدمات الاجتماعية أو سائقى النقل في المدن.* و بصفة عامة، يحدث انخفاض في الموارد النفسية : * تدنى في تقدير الذات.* حالة من الحزن.* اليأس.* القلق.و يشير بلايك اشفورث ان حالة الإنهاك الوجداني و سلب الشخصية لدى مديرى أعمال الخدمة الاجتماعية يتبعها شعور بالعجز ، و من تلك الظواهر أيضا نلاحظ الاضطرابات المعرفية.. ** على مستوى الحياة الخاصة :تؤثر متلازمة الاحتراق النفسى الوظيفى بشكل كبير على الحياة الخاصة ، و مما يتناقض مع فكرة انفصال العمل عن الحياة الخاصة و استقلال كل منهما عن الآخر، أن هذه المتلازمة لها عواقبها على الحياة العائلية والحياة الاجتماعية بصورة عامة. * و قد ذكرت كريستينا ماسلاك في التقارير الأولية لملاحاظاتها

ديسمورفوفوبيا …هو اضطراب وسواسي (نفسي) الذي يشعر معه الشخص المصاب به بقلق مفرط بسبب عيب في شكل أو معالم جسمه ،قد يشكو المصاب من عدد من معالم الجسد أو من سمة واحدة، أو حتى من ميزة غامضة أو من المظهر العام، بحيث يسبب ذلك معاناة نفسية قد تعوق مزاولة الوظيفة المهنية و الاجتماعية، وقد تتطور الأمور أحياناً لتصل إلى درجة شديدة من الاكتئاب والقلق، أو تطور لاضطرابات قلق أخرى مثل العزلة الاجتماعية وغيرها.يقدر أن 1 – 2 في المائة من سكان العالم يحققون جميع معايير التشخيص لاضطراب التشوه الجسمي. * تختلف الأسباب الدقيقة لاضطراب التشوه الجسمي من شخص إلى آخر ، ومع ذلك، يعتقد معظم الأطباء بأنه من الممكن أن يكون مزيجاً من العوامل البيولوجية والنفسية، والعوامل البيئية من الماضي أو الحاضر، حيث من الممكن أن تكون إساءة المعاملة والإهمال أيضا من العوامل المساهمة.* ظهور الأعراض عادة يحدث في سن المراهقة أو في سن البلوغ المبكر، حيث تبدأ أكثر الانتقادات الشخصية لمظهر للمرء عادة، على الرغم من أن حالات ظهور الاضطراب عن الأطفال والبالغين غير معروفة. يعتقد خطأ بأن معظم حالات اضطراب التشوه الجسمي هي عند النساء، ولكن تشير الأبحاث بأن الاضطراب يؤثر على الرجال والنساء على قدم المساواة. ⭕الأعراض :هناك العديد من الأعراض الشائعة والسلوكيات المرتبطة باضطراب التشوه الجسمي ، تكون الكثير من الأعراض مرتبطة بتصرفات تتعلق بطبيعة العيب المتصور المتسبب بالاضطراب ، على سبيل المثال :* الاستخدام الكثيف لمستحضرات التجميل مع تصور وجود عيوب جلدية ، نظراً لهذا العامل فإن العديد من المصابين فقط يظهرون القليل من الأعراض والسلوكيات المشتركة. ** الأعراض الشائعة :تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب التشوه الجسمي :* التفكير بشكل مفرط حول تشوه المظهر.* الهوس والسلوكيات المتصلة بالتشوهات المتصورة.* أعراض الاكتئاب.* أفكار وهمية ومعتقدات متعلقة بالتشوهات المتصورة.* انسحاب اجتماعي وأسري، رهاب اجتماعي، والشعور بالوحدة بسبب العزلة الاجتماعية.* تصور الانتحار.* القلق؛ وقد يترافق مع هجمات ذعر.* تدني احترام الذات.* الشعور بالذات في البيئات الاجتماعية، الاعتقاد بأن الآخرين يسخرون من التشوهات المتصورة.* شعور قوي بالعار.* اضطراب الشخصية التجنبية: تجنب ترك المنزل، أو ترك المنزل فقط في أوقات معينة، على سبيل المثال، في الليل.* شخصية اعتمادية: الاعتماد على الآخرين، مثل الشريك أو الصديق أو الأسرة.* عدم القدرة على العمل أو عدم القدرة على التركيز في العمل بسبب الانشغال بالمظهر.* انخفاض الأداء الأكاديمي (مشاكل الحفاظ على مستوى الدرجات، مشاكل في حضور المدرسة/الكلية).* مشاكل بدء والحفاظ على علاقات (العلاقات الحميمة والصداقات).* تعاطي الكحول أو المخدرات.* تكرار السلوك بشدة مثل استخدام مستحضرات التجميل . * التحقق بانتظام من المظهر في المرآة.* رؤية صورة متفاوتة للنفس عند مراقبة لمرآة أو لسطح عاكس.*ّهوس الكمالية (بإجراء جراحة تجميلية والسلوكيات مثل الترطيب المفرط للبشرة). ** السلوكيات المرافقة :تشمل السلوكيات المرافقة لاضطراب التشوه الجسمي ما يلي :* تفحص النفس بالمرآة، أو النظر في الأبواب والنوافذ والأسطح العاكسة الأخرى ، بشكل معاكس. * عدم القدرة على الاطلاع على الصور الفوتوغرافية للذات، أو إزالة المرايا من المنزل.* محاولة لتمويه العيب المتصور: على سبيل المثال، استخدام المستحضرات التجميلية، ارتداء لباس فضفاض، الحفاظ على هيئة معينة أو ارتداء قبعة.* استخدام تقنيات الهاء: مثل محاولة تحويل الانتباه بعيداً عن العيب المتصور، مثل ارتداء ملابس فخمة أو مجوهرات مفرطة.* سلوكيات تجميل مفرطة: مثل قطف الجلد، تمشيط الشعر، ونتف الحاجبين، الحلاقة، إلخ.* لمس كثيف للجلد، خاصة من أجل قياس أو استشعار العيب المتصورة.* العدائية تجاه الناس الآخرين بدون سبب معروف، ولا سيما أولئك من الجنس الآخر، أو نفس الجنس إن كان ذو ميول جنسية مثلية.* السعي للحصول على الحنان أو الحب.* اتباع نظام حمية مفرط أو العمل على تحسين المظهر الخارجي.* إيذاء النفس.* مقارنة مظهر، هيئة أجزاء الجسم مع الآخرين، أو مشاهدة كثيفة للمشاهير المفضلين.* هوس البحث عن المعلومات: قراءة الكتب والمقالات المنشورة في الصحف والمواقع التي تتصل بالعيب المتصور في الشخص، مثل طرق علاج تساقط الشعر أو فرط الوزن وغيرها.* الهوس بجراحة التجميل أو العلاج الجلدي، والتي تؤدي كثيرا إلى نتائج غير مرضية (في نظر إلى المريض).وفي الحالات القصوى، محاولة المرضى لإجراء جراحة التجميل على أنفسهم، بما في ذلك شفط الدهون. ⭕الأسباب :يعتبر سبب الإصابة باضطراب تشوه الجسم غير معروف ، مثل العديد من الأمراض النفسية الأخرى، قد ينتج اضطراب تشوه الجسم عن مجموعة من الأسباب، مثل :* اختلافات الدماغ : قد تلعب تشوهات بنية الدماغ أو كيمياء الأعصاب دورًا في التسبب في اضطراب تشوه الجسم.* الجينات : تُبيّن بعض الدراسات أن اضطراب تشوه الجسم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعاني أقرباؤهم بالدم أيضًا تلك الحالة أو اضطراب الوسواس القهري.* البيئة : قد تسهم بيئتك، وخبراتك الحياتية، وثقافتك في اضطراب تشوه الجسم خاصة إذا تضمنوا تقييمات اجتماعية سلبية حول جسمك أو صورتك الذاتية، أو حتى الإهمال أو إساءة المعاملة في مرحلة الطفولة. ⭕عوامل الخطر :يبدو أن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة باضطراب تشوه الجسم أو تحفيزه، وتتضمنأن يكون أحد الأقارب بالدم مصابًا باضطراب تشوه الجسم أو اضطراب الوسواس القهريتجارب حياتية سلبية، مثل :* المضايقة في فترة الطفولة والصدمة ،بعض السمات الشخصية، مثل توخي الكمال .* الضغط المجتمعي أو توقعات عن الجمال .* معاناة اضطراب نفسي آخر، مثل القلق أو الاكتئاب . ⭕المضاعفات :تتضمن المضاعفات التي قد تنجم عن اضطراب تشوه الجسم أو ترتبط به ما يلي :* الاكتئاب الشديد أو الاضطرابات المزاجية الأخرى.* أفكار أو سلوكيات انتحارية.* اضطرابات القلق.* المشاكل الصحية الناتجة عن السلوك مثل وخز الجلد.* اضطراب الوسواس القهري.* اضطرابات الأكل.* تعاطي المواد المخدرة. ⭕الوقاية :لا توجد طريقة محددة للوقاية من الإصابة باضطراب تشوه الجسم ، على الرغم من ذلك، ولأن اضطراب تشوه الجسم يبدأ في سنوات المراهقة الأولى، فقد يكون تحديد الاضطراب مبكرًا والبدء في علاجه مفيدًا بعض الشيء.* قد يساعد علاج المداومة طويل المدى أيضًا في منع انتكاس أعراض اضطراب تشوه الجسم. ⭕العلاج :غالبًا ما يشمل علاج اضطراب تشوه الجسم مزيجًا من العلاج السلوكي المعرفي والأدوية. ** العلاج السلوكي المعرفي :يركز العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب تشوه الجسم على:* مساعدتك في معرفة مدى تأثير الأفكار السلبية وردود الأفعال العاطفية في استمرار المشكلات مع مرور الوقت.* تحدى الأفكار السلبية التلقائية التي تتعلق بصورة جسمك وتعلم طريقة تفكير أكثر مرونة وواقعية .* معرفة طرق بديلة للتعامل مع الرغبات أو الطقوس من أجل المساعدة في تقليل فحص المرآة أو طلب الطمأنة.* تعليمك سلوكيات أخرى لتحسين الصحة العقليةيمكن أن تتحدث مع المعالج النفسي حول أهدافك من وراء المعالجة ووضع خطة علاج مخصصة للتعلم وزيادة مهارات التكيف. ** الأدوية :بالرغم من عدم وجود أدوية معتمدة خصيصًا من إدارة الغذاء والدواء الأمريكيةلعلاج اضطراب تشوه الجسم، إلا أن الأدوية المستخدمة لعلاج حالات مرضية أخرى، مثل الاكتئاب،

عبارة عن اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة ،تشمل العلامات والأعراض: التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك، أو كليهما ، تُعتبر متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة ستحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل. * لا تظهر أعراض وعلامات حادة إلا عند عدد قليل من المصابين بمتلازمة القولون العصبي. يستطيع بعض الأشخاص التحكم في أعراضهم عن طريق إدارة النظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر. ويمكن علاج الأعراض الأكثر حدة من خلال الأدوية والاستشارة ،*لا تتسبب متلازمة القولون العصبي في حدوث تغيرات في أنسجة الأمعاء ولا تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون . ⭕الأعراض :تختلف علامات متلازمة القولون المتهيج وأعراضها ، ويتضمن أكثرها شيوعًا :* ألم البطن، أو تقلصاتها، أو الانتفاخ والذي عادةً ما يزول تمامًا أو جزئيًا بعد الإخراجالغازات الزائدة .* الإسهال أو الإمساك — في بعض الأحيان تتبادل نوبات الإسهال والإمساك.* مخاطًا في البراز.* يعاني معظم المصابين بمتلازمة القولون المتهيجأوقات تزداد فيها العلامات والأعراض سوءًا، وأوقات تتحسن فيها الأعراض، أو تختفي تمامًا. ⭕الحالات التي تصبح فيها مراجعة الطبيب ضرورية :راجع الطبيب في حال كُنتَ تُعاني من تغيراً مستمراً في عادات التبرز أو غير ذلك من علامات وأعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة، فقد تشير إِلى حالة مرضية أكثر خطورة مثل سرطان القولون ، وتتضمن العلامات والأعراض الأكثر شدة الآتي : * تناقص الوزن.* الإسهال في الليل.* نزف الدم من المستقيم.* فقر الدم المرتبط بنقص الحديد* التقيؤ غير المُفسَّر.* صعوبة في البلع.* ألم مستمر لا يخف بعد نفث الغازات أو بعد التبرز. ⭕الأسباب :إن السبب الدقيق وراء الإصابة بمتلازمة القولون المتهيجغير معروف ، وتتضمن العوامل التي يبدو أنها تلعب دورًا ما يلي : * الانقباضات العضلية في الأمعاء :تبطن جدران الأمعاء طبقات عضلية تنقبض عند تحريكها للطعام في الجهاز الهضمي ، يمكن أن تتسبب الانقباضات الأقوى والتي تستمر لوقت أطول من المعتاد في غازات، وانتفاخ، وإسهال ، بينما يمكن أن تتسبب الانقباضات المعوية الضعيفة في إبطاء مرور الطعام مؤدية إلى تصلب البراز وجفافه.* الجهاز العصبي :يمكن أن تؤدي تشوهات الأعصاب في جهازك الهضمي إلى الشعور بعدم ارتياح أكثر من الطبيعي عندما تتمدد بطنك بسبب الغازات أو البراز ، يمكن أن تتسبب الإشارات ذات التنسيق السيء بين الدماغ والأمعاء في أن يبالغ الجسم في رد فعله نحو التغيرات التي تحدث بشكل طبيعي في عملية الهضم؛ الأمر الذي يؤدي إلى ألم، أو إسهال، أو إمساك.* التهاب الأمعاء : يوجد لدى بعض الأشخاص الذين يعانون متلازمة القولون المتهيج عددٌ متزايد من خلايا الجهاز المناعي في أمعائهم ، تقترن هذه الاستجابة الصادرة عن الجهاز المناعي بألم وإسهال.* عدوى شديدة :يمكن أن تنشأ الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج بعد هجمة إسهال شديدة (التهاب المعدة) ناتجة عن بكتيريا أو فيروس. يمكن أن تقترن متلازمة القولون المتهيج أيضًا بفائض من البكتيريا في الأمعاء (فرط نمو بكتيري).* تغيرات في البكتيريا الموجودة في الأمعاء (النُبيتات المجهرية). والنبيتات المجهرية هي البكتيريا “النافعة” القاطنة في الأمعاء، والتي تعلب دورًا رئيسيًا في صحتك.تشير الأبحاث إلى أن النبيتات المجهرية لدى الأشخاص الذين يعانون متلازمة القولون المتهيج قد تختلف عن النبيتات المجهرية لدى الأصحاء. ⭕المثيرات :يُمكن أن تُثار أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة بالعوامل التالية :* الطعام : لم يتم التوصل بعد إِلى الفهم الكامل لدور الحساسية الغذائية أو عدم التحمل الغذائي في إثارة متلازمة الأمعاء المُتهيجة ، ومن النادر أن تُؤدي الحساسية الغذائية الحقيقة إِلى إثارة متلازمة الأمعاء المتهيجة، لكن يعاني العديد من الأشخاص من أسوء أعراض متلازمة الامعاء المتهيجة عند تناول أطعمة أو أشربة مُحددة بما فيها القمح ومنتجات الألبان والفواكه الحمضية والفاصوليا والكرنب والحليب والمشروبات الغازية.* الإجهاد النفسي : يُعاني أغلب المصابين بمتلازمة الأمعاء المتهيجة من أسوء علامات وأعراض هذه المتلازمة أو كثرة تكرارها خلال فترات زيادة الإجهاد النفسي ، لكن رغم أن الإجهاد النفسي قد يُفاقم الأعراض إِلا أنه لا يُسبب ظهورها.* الهرمونات : تتعرض المرأة لاحتمال الإصابة بمتلازمة الامعاء المتهيجة بمعدل الضعف مقارنة بالرجل، وقد يُشير ذلك إِلى الدور الذي تلعبه التغييرات الهرمونية، فتجد العديد من النساء أن العلامات والأعراض تسوء خلال أو عند اقتراب الدورة الشهرية. ⭕عوامل الخطورة :يعاني الكثيرون علامات وأعراضًا عرضية لمتلازمة القولون المتهيج (القولون العصبي) ، لكن قد يكون من المرجح إصابتك بالمتلازمة فى حالة :* اذا كنت صغيرًا بالسن : تحدث متلازمة القولون المتهيج بشكل متكرر في الأشخاص دون 50 عامًا.* إذا كنتِ أنثى : تُعد متلازمة القولون المتهيج أكثر شيوعًا بين النساء ، يُعد أيضًا العلاج بالإستروجين قبل أو بعد انقطاع الطمث عامل خطر للإصابة بمتلازمة القولون المتهيج.* اذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج : قد تلعب الجينات دورًا، كأن تشارك عوامل في البيئة العائلية أو مجموعة من الجينات والبيئة.* إذا كنت مصابًا بمشكلة صحية عقلية : يرتبط القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بمتلازمة القولون المتهيج ، قد يكون التاريخ من الاعتداء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي أيضًا أحد عوامل الخطر. ⭕المضاعفات :يُمكن أن يُسبب الإمساك أو الإسهال المزمن الإصابة بالبواسيرإِضافةً إِلى ذلك ترتبط متلازمة الأمعاء المتهيجة مع الآتي:* انخفاض مستوى جودة الحياة: يذكر العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة الأمعاء المتهيجة التي تكون متوسطة إِلى شديدة انخفاض جودة الحياة لديهم ، وتُشير الأبحاث إِلى تغيُّب مرضى متلازمة الأمعاء المتهيجة عن العمل بمعدل ثلاث أضعاف الاشخاص غير المصابين بأعراض معوية.* اضطرابات المزاج : يُمكن أن تؤدي علامات وأعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة إِلى الاكتئاب والقلق ، ويُمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق إِلى تفاقم متلازمة الأمعاء المتهيجة. ⭕الوقاية :قد يُفيد التوصل إِلى طرق التعامل مع الإجهاد النفسي في الوقاية من أو تخفيف أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة ، لذا ضع بعين الاعتبار محاولة الآتي:* الاستنصاح : يُمكن أن يُساعدك أخصائي الاستشارة أو الاستنصاح في تعلُم كيفية تعديل أو تغيير تجاوبك مع الإجهاد النفسي. وقد أظهرت الدراسات البحثية أنه يُمكن أن يُقلل العلاج النفسي الأعراض بشكل كبير على مدى طويل.* التغذية البيولوجية الراجعة : تُساعدك المستشعرات الكهربية في أن تستلم المعلومات (التغذية الراجعة) التي تخص الكفاءة الوظيفية الجسدية ، وتُفيدك التغذية الراجعة في التركيز على عمل التغييرات برفق لتخفيف الأعراض مثل إرخاء عضلات مُحددة.* تمارين الاسترخاء التقدمية : تُفيد هذه التمارين في إراحة العضلات في جسمك واحدة تلو الأُخرى ، ابدأ بتقليص عضلات قدميك ثُمَّ ركز على التخلص من كل التوتر النفسي ببطء، ثُمَّ قلِّص وأرخِ عضلات ربلتي الساقين ، واستمر في ذلك لحين إرخاء جميع العضلات في جسمك بما فيها عضلات العينين وفروة الرأس.* اليقظة الفكرية الكاملة : يُفيد هذا الإسلوب الذي يُقلل من الإجهاد النفسي في أن تعيش في الدقيقة وأن تتخلص من المخاوف والمُربكات ، و يمكن تقسيم مُتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج إلى ثلاثة أنواع،

هو عملية يتم فيها حرق مادة والتي غالباً ما تكون التبغ وبعدها يتم تذوق الدخان أو استنشاقه. وتتم هذه العملية في المقام الأول باعتبارها ممارسة للترويح عن النفس عن طريق استخدام المخدرات، حيث يَصدر عن احتراق المادة الفعالة في المخدر، مثل النيكوتين مما يجعلها متاحة للامتصاص من خلال الرئة هناك آلاف من المواد الكيميائية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي .حينما تشتري علبة السجائر تقرأ تحذيرا من أنها تسبب السرطان ، لكنك قد تتفاجأ من أن التدخين ربما يصيبك بأمراض نفسية قد توصلك إلى حد انفصام الشخصية “الذهان“ ⭕ الأمراض النفسية التي ترتبط بعادة التدخين : * انفصام الشخصية :كشفت دراسة نشرتها مجلة “ذا لانسيت” أن المدخنين معرضون للإصابة بانفصام الشخصية أكثر من غيرهم ،الباحثون توصلوا إلى نتيجة واضحة نسبيا تتعلق بارتباط انفصام الشخصية بالتدخين، وذلك عبر دراسة تحليلية لحوالي 14 ألف مدخن ، لكنهم أقروا أن السبب في ارتباط انفصام الشخصية بالتدخين لا يزال غامضا إلى الآن.جيمس ماكابي الباحث في “كينغز كوليدج” والمشارك في الدراسة وجد أنه رغم صعوبة تحديد علاقة سببية بين التدخين والانفصام “إلا أن نتائجنا تظهر أن التدخين يجب أن يعتبر عامل خطر في الإصابة بالذهان“.* الاكتئاب :يعتقد المدخنون أن السيجارة تجلب لهم السعادة، لكن الحقيقة تبدو غير ذلك ، فقد أثبتت دراسة أجريت في جامعة ” اوتاغو” في نيوزيلندا شملت ألف مدخن من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 سنة، أن السيجارة تأخذ المدخن الذي يعاني من مشاكل حياتية إلى حالة اكتئاب ،وأظهرت النتائج أن هؤلاء المدخنين معرضون لخطر الدخول في حالة اكتئاب أكثر من الأشخاص غير المدخنين ، على الرغم من أنهم، وفق معتقداتهم، يستنجدون بالسيجارة للهروب من الاكتئاب.* الاضطراب العقلي :تقول دراسة طبية نشرتها صحيفة “إندبندنت” البريطانية إن ثلث المدخنين يعانون من اضطرابات نفسية وعقلية ، وتقترح الدراسة أن يحيل الأطباء المدخنين إلى خدمات الصحة النفسية في حالة احتياجهم إلى علاج ، وتضيف أن سيجارة من كل ثلاث سجائر يدخنها شخص مصاب باضطراب عقلي.وحسب “إندبندنت“، فإن في بريطانيا وحدها عشرة ملايين مدخن منهم نحو ثلاثة ملايين يعانون من اضطراب عقلي ونحو مليونين كانت توصف لهم أدوية نفسية ونحو مليون يعانون أمراضا عقلية منذ فترة طويلة.* الرهاب (الفوبيا) :كشف بحث حول التدخين نشر في مجلة “جورنال أوف أميركان اسوسييشن” عن أن التدخين في سن المراهقة، يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالفوبيا (مرض الرهاب). فقد توصل البحث إلى نتيجة مفادها أن الذين بدأوا بالتدخين في سن المراهقة واستهلكوا علبة سجائر واحدة في اليوم على الأقل، كان احتمال اصابتهم باضطرابات الفوبيا أكثر من 10 إلى 15 مرة من الآخرين.ومعروف عن المصابين بالفوبيا أنهم يخافون من الأماكن المفتوحة والأماكن العالية حيث يصابون بالخوف والهلع.* الأرق :يقول باحثون في مركز روتشستر الطبى، بمدينة نيويورك، إن التدخين يحدث خللا ملحوظا في الساعة البيولوجية للإنسان المدخن.وبينوا أن اضطرابات الساعة البيولوجية تساهم في التقليل من جودة النوم، وترفع فرص الإصابة بالأرق.هذا الأمر يعرض المدخن إلى الإصابة بالاكتئاب والقلق، لأن عدم حصول الإنسان على القدر الكافي من النوم يسبب العديد من الاضطرابات منها الأرق وضعف الذاكرة والتفكير والقدرة على التركيز. ⭕أضرار التدخين :يعدّ التدخين من أكثر الممارسات الضّارة التي يمارسها الإنسان، فلها العديد من الأضرار على صحة الإنسان، ومن أهم هذه الأضرار ما يلي:* يرفع خطر الإصابة بالسرطان، وخصوصاً سرطان الرئة، وذلك وفقاً لما أثبتته الدراسات العلمية، حيث إنّ ما يُقارب 90% من حالات سرطان الرئة يصاب بها المدخنون.* يعدّ مسؤولاً عن ما نسبته 25% من أمراض القلب.* يعدّ أحد العوامل المسببة لنوبات القلب والجلطات التي ينتج عنها الموت المفاجئ، كما أنّ تدخين سيجارة واحدة ينتج عنه زيادة في عدد دقات القلب تصل إلى ما يُقارب 10-15 دقّة، ويزداد ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بقيمة 10 ملليمتر زئبق.* يقلّل قدرة الهيموجلوين على حمل الأكسجين.* يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 2-3 مرّات مقارنة مع غير المدخنين.* يقلّل فاعلية بعض الأدوية المستعملة لعلاج الكبد.* يتسبب في إحداث الإجهاض للنساء بنسبة 22.5% من المدخنات الحوامل، أمّا نسبة الإجهاض من الحوامل غير المدخنات فهي أقل بكثير، جيث تصل إلى 7.4%. ⭕ إيجابيات ترك التدخين :بالتأكيد فإن لترك التدخين إيجابيات عديدة تعود على صحة الإنسان وحياته بشكل عام ومن أهم هذه الإيجابيات:* يوفّر الأموال المنفقة على السجائر، ورغم أنّ تكلفة علبة السجائر لا تبدو كبيرة، إلّا أنّه إذا احتُسبت تكلفتها خلال أشهر أو سنة سيكون المبلغ كبيراً.* يوفّر الأموال الأخرى المترتبة على التدخين؛ وتتضمّن تكلفة التأمين الصحي، والتكاليف المترتبة على علاج الأمراض الناتجة عن التدخين، ومعالجة الأسنان.* يزيد فرصة إيجاد شريك الحياة، حيث وجدت إحدى الدراسات الكندية أنّ 56% من الناس لن يواعدوا مدخناً، و20% من النّاس كان التدخين سبباً لهم أو لأحد يعرفونه في انتهاء علاقة حبّ.* يحمي من التجاعيد المبكرة، ويحافظ على بشرة أكثر شباباً.* يقي من الصلع والشيب المبكّر، حيث إنّ الرجال المدخنين يصابون بالصلع بضعف معدّل غير المدخنين، كما أنّ المدخنين يصابون بالشيب المبكر بمعدّل أعلى من غيرهم بمرّتين ونصف وفقاً لدراسة أردنية.* يرفع معدّل السعادة، ويقلّل التوتّر والاكتئاب، ويحسّن الصحّة النفسية وفقاً لدراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية.* يحسّن الفرص المهنية؛ حيث إنّ هناك العديد من الشركات التي تفضّل تشغيل غير المدخنين . ⭕اثار التدخين على صحة الأسنان :تصبغ اللثة في أحد المرضى نتيجة التدخين المستمر بمعدل علبتين يوميا* أمراض الفم :يعرقل التدخين امتصاص الكالسيوم في الجسم والذي يعد عنصر مهم في تكوين العظام والأسنان ، يمكن للتدخين التسبب بأمراض مهددة للحياة مثل سرطان الفم كما تزداد احتمالية الإصابة بأمراض اللثة (أمراض دواعم السن) لدى الأشخاص المدخنين واحتمالية فقدان الأسنان والعظم المصاحبة لها. بالإضافة إلى ذلك فإن المدخن يمكن أن يعاني من أمراض اللثة حتى وإن لم يصاحب ذلك علامات نزيف . تأثيرات التدخين على أنسجة اللثة تعتمد بشكل كبير على عدد السجائر المدخنة يومياً ومدة التدخين. فإن تأثير التبغ على الأنسجة اللثوية يبدو أنه أكثر وضوحا في الرجال أكثر من النساء.ارتبط التدخين أيضًا بأمراض فموية أخرى بما في ذلك تسوس الأسنان ، وفشل زرع الأسنان ، وآفات ما قبل سرطان ، يمكن أن يؤثر التدخين على الأجهزة المناعية; قد تزيد القابلية للشخص بـلإصابة بالعدوى و يمكن أن يغير الميكروبيوم الفموي ويسهل استعمار تجويف الفم بالفطريات والتكتلات الباثلوجية . * بات التدخين مشكلة عالمية عامة تسبب آثاراً سلبية في شتى المجالات: الصحية والنفسية والاقتصادية والاجتماعية والحضارية .. حيث يقضي هذا الوباء على أكثر من خمسة ملايين إنسان سنوياً، ومهما اختلفت أشكال التدخين أو أعمار المدخنين، فإنه يؤثر على أجهزة الجسم المختلفة ويؤدي إلى الإدمان.* يؤدي التدخين إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والأزمات الصحية كالسكتة القلبية والجلطة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان (سرطان الرئة