غير مصنف

تعتبر اضطرابات الطعام لدي الأطفال من أهم المشاكل التي تعاني منها الامهات مع اطفالهن , حيث أن هناك العديد من الاطفال يمتنع عن تناول الطعام لفترة طويلة والبعض الاخر منهم لا يقدم علي تناول انواع معينة من الاطعمة المفيدة والتي تساعد بشكل كبير في بناء اجسامهم وبشكل خاص في هذه الفترة المهمة من مراحل حياة الطفل .وبشكل عام فان اضطرابات الطعام تتضمن الحالات المختلفة المتعلقة بالأكل والاطعام مثل : ( رفض تناول الطعام , تجنب الاكل , التأخر في الاعتماد علي النفس في تناول الطعام ) , وقد يزامن اضطرابات الطعام لدي الطفل التدهور الجسدي والكسل والخمول بالإضافة الي بطء ملحوظ في الحركة وقلة التركيز وليس من الضروري ظهور أمراض عضوية , ويتزايد معدل اضطرابات الطعام لدي الاطفال الذين يعانون من الإهمال والحرمان , وفي الواقع علاج اضطرابات الطعام عند الاطفال قد تحتاج الي دكتور نفسي مختص او علي استشارة معالج نفساني لتوضيح الطرق الصحيحة للتعامل مع اضطراب الاكل القهري او فرط الشهية لدي الاطفال . أسباب اضطرابات الطعام لدي الاطفال ؟ليس هناك سبب محدد لـ اضطراب الطعام لدي الاطفال يمكن الوقوف عليه حتى نستطيع القول بأنه الذي ادي الي معاناة الطفل من مشكلات الطعام , فالأطباء ليسوا متأكدين تماما مما يتسبب في حدوث اضطراب الاكل لدي الاطفال إلا انه مزيج من العوامل النفسية والبيولوجية والسلوكية والاجتماعية والتي تؤثر في الطفل وتصيبه بهذا الاضطراب وحدوث مشكلات مع الطعام ومن اهم هذه الامور ما يلي :- * العامل الوراثي : والذي يظهر بشكل واضح في تفضيل الطفل للأطعمة التي تفضلها الام او يحبها الاب ويكون لديه نفور من الاطعمة التي لا يقبل عليها والديه بل وجد ان الاطفال يتناولون الاطعمة بنفس طريقة الاباء وربما بنفس الكمية , وقد يجلس الطفل علي الطعام بطريقة مشابهة لجلسة والديه وربما يكون الطفل قد تعلم تلك العادات من خلال الملاحظة اليومية للوالدين . * اهتمام الكبار من الاشخاص الموجودين حوله بحساب كميات السعرات الحرارية التي يتناولها في كل مرة يتناول فيها طعام فلا شك ان الطفل ستكون علاقته بالطعام سيئة لأنه في تلك الحالة سيترسخ عنده مفهوم ان الطعام قد يسبب له مشاكل صحية .حينما يشيع مفهوم ان الجسم النحيف هو الامثل وانه اكثر جاذبية وهو القوام الرشيق للمرأة حين تكون نحيفة فلا شك ان ذلك سيجعل هناك حاجزاً وفاصلا بين الطفل والطعام . * ضغوطات المجتمع والتركيز علي كون الجسم مثالياً . * كما يشمل اضطرابات الطعام لدي الاطفال النهم الشديد للطفل واقباله علي تناول الاطعمة بكميات كبيرة , ويرجع ذلك الي الثقافة السائدة حوله فعندما يشاهد احد الاعلانات في التلفاز ويري بعينه اطفال في سنه وهم يتناولون الطعام بنهم وتلذذ فمن الطبيعي ان يقوم بتقليدهم اعتقادا منه ان سيجد نفس المتعة التي يجدونها ابطال هذه الاعلانات . * قد يكون عدم انتظام الوجبات في المنزل سبب في حدوث مشاكل لدي الطفل ناحية الطعام . * اجبار بعض الامهات والاباء اطفالهم علي تناول الطعام ولو بالامر واستخدام العنف . *جلوس الطفل علي مائدة الطعام بشكل غير مناسب او كونه مرهق او غير رغب للطعام . * تقديم كميات كبيرة من الطعام للطفل واجباره علي انهائها .* قد يعاني الطفل من مشاكل بالجهاز الهضمي تؤدي به الي حدوث مشاكل واضطرابات في الاكل . * رفض تناول الطعام كنوع من العناد والتنفيس عن حالة الغضب التي يعيش فيها الطفل . أنواع الاضطرابات الطعام في الاطفال ؟ * فقدان الشهية . * الشره المرضي او مايعرف اضراب الاكل القهري . * فرط الشهية .

هو شخص عديم المسئولية ، لا يبالي إلا بملذاته الخاصة ، لا يستطيع تأجيل مسراته وإشباعاتهالحسية ، لا تردعه أي قيم خُلُقية أو دينية ، متبلد الانفعال ، لا يبالي بعواطف الآخرين .يستطيع تمثيل التوبة، والطريق المستقيم عند اللزوم ، ولكنه سرعان ما يعود لسابق اندفاعاتهوإجرامه ، نجده متعدد الوظائف ، لا يثبت في عمل واحد أكثر من شهور ، دائم العراك والاحتكاحمع زملائه ورؤسائه ، متعدد الزيجات والطلاق ، لا يعتني بأولاده ولا يهتم بمصيرهم ، ولا مانععنده من الانضمام إلى العصابات الصغيرة ، وجماعات الإدمان والشذوذ الجنسي .والبعض منهم يتمتع بذكاء خارق يستعمله لمآربه الخاصة وملذاته ، يقع فريسة له كثير من الأبرياء، ونجد أن تاريخ هذا الشخص يبدأ منذ الطفولة حينما بدأ هذا السلوك المنحرف .. ولم يكمل دراسته، وله ماضيه في الكذب ، والسرقة ، والنصب ، والاحتيالالشخصية السيكوباتية تتضمن النماذج الآتية :*المجرمون ، و المتقلبون انفعاليا وغير الأكفاء ، و أشباه البارانويين ، و مدمنو المخدرات والخمر و النصابون ، و المصابون بجنون السرقة .

هي حالة غير شائعة، ينتج عنها تجنب الأشخاص المصابين بها للأنشطة الاجتماعية والابتعاد عن أي اختلاط مع الآخرين.والأشخاص المصابون بهذا الاضطراب لديهم مجموعة محددة من تعابير الوجه ،وإذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الانعزالية، فقد تبدو كشخصٍ وحيد أو ترفض التعامل مع الآخرين، وقد تفتقد الرغبة أو المهارة اللازمة لعمل علاقات شخصية قريبة ،ولأنك تواجه صعوبة في إظهار مشاعرك، فقد تبدو كأنك لا تبالي بالآخرين أو بما يدور حولك.وسبب حدوث هذا الاضطراب غير معروف. أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية :إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الانعزالية، فمن المحتمل أن تتميز بالتالي:* تُفضل البقاء وحيداً، وتختار القيام بالأنشطة بمفردك.* لا ترغب أو تستمتع بالعلاقات القريبة.* تكون مهتماً بالعلاقات الجنسية بصورة قليلة، أو غير مهتم بها على الإطلاق.* تشعر وكأنك لا تستطيع الشعور بإحساس المتعة.* تواجه صعوبة في التعبير عن مشاعرك، أو تواجه صعوبة في الرد بصورة ملائمة على بعض المواقف.* لا تمتلك أي حس دعابة، ولا تشعر بأي شيء تجاه الآخرين.* تبدو وكأنك تفتقد إلى التحفيز، ولا يوجد لديك أهداف.* لا تُظهر أي ردات فعل على المدح أو الانتقادات.وعادة ما يبدأ اضطراب الشخصية الانعزالية في وقت مبكر من مرحلة المراهقة، على الرغم من أن بعض العلامات المرتبطة بهذا الارتباط يمكن ملاحظتها أثناء الطفولة.وقد تجعلك هذه العلامات تواجه صعوبة في تطوير الأداء الدراسي أو الأداء الوظيفي، أو الأداء الاجتماعي أو تواجه صعوبة في التعامل مع الأنشطة الحياتية المختلفة. ويمكن أن تؤدي عملك بطريقة جيدة، إذا كنت تعمل بمفردك. أسباب اضطراب الشخصية الانعزالية :الشخصية هي مجموعة الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي تجعلك مختلف عن الآخرين، وهي طريقة رؤيتك وفهمك وارتباطك بنفسك وبالعالم الخارجي.وتتكون الشخصية أثناء الطفولة عن طريق التفاعل بين الميول التي يتم وراثتها، والعوامل البيئيةأثناء مراحل التطور الطبيعية، يتعلم الاطفال بمرور الوقت كيفية تفسير التصرفات الاجتماعية بصورة دقيقة، وكيفية الاستجابة لتلك التصرفات بطريقة ملائمة.وسبب حدوث وتطور اضطراب الشخصية الانعزالية غير معروف، على الرغم من أن بعض العوامل البيئية والجينية، خاصة أثناء فترة الطفولة، بمكن أن تلعب دوراً في تطور هذا الاضطراب

الشغف هو المحرّك الأساسي لكلّ شيء، وفقدانه يعني الإصابة بالخمول والكسل، لأنّ فقدانك للشغف يعني أن تفقد حماسك، وألّا يكون لديك دافعٌ لفعل أيّ شيء. فالشغف هو الوقود الذي يُحرّكنا من الداخل، وهو الذي يدفعنا للتحدّي، وكلّ شيء نمارسه مرهونٌ بمدى شعورنا بالشغف تجاهه .

مرض عقلي خطير يسبب اضطرابات شديدة ومنها فقدان الاتصال مع الواقع، ونوبات الهذيان (هذيان مفاجىء) أو أفكار غير عقلانية وغير منطقية (أفكار سخيفة وغير منطقية). ولا يعرف المريض بالذهان أنه مصاب بالمرض، ففي بعض الأحيان لا يعرف ما هو حقيقي وواقعي وما هو ليس كذلك. وقد يعاني من هلوسات بصرية أو سمعية. الذهان هو إضطراب في الدماغ. ولا تعود لدى الشخص الذي يعاني من الذهان نفس الأفكار والعواطف، فهو يغير سلوكه. وقد يحدث المرض فجأة دون مقدمات، أو على العكس من ذلك يتطور تدريجياً، وفي تلك الحالة الأخيرة تظهر بعض الإشارات التحذيرية مثل الميل إلى العزلة وعدم الثقة بالآخرين والقلق والاكتئاب. وقد تشمل التغييرات الأخرى التغيير في الشهية والنوم وحدوث مشاكل في الذاكرة أو التركيز. يبدأ مرض الذهان في العادة في أواخر سن المراهقة، ويجب التعامل مع المريض ومعالجته سريعاً. وفي الواقع كلما تأخر العلاج تصبح عملية العلاج بطيئة أكثر.ولا يكون المريض واعياً للمرض، ولا لهذيانه وهلوساته وهذا ما يميز الذهان عن مرض العصاب. * فالشخص المصاب بالذهان مقتنع تماماً بواقعه المتخيل ومشاعره ورؤاه. ولا يدرك إضطرابات الشخصية التي يعاني منها. ويمكن إعتبار انفصام الشخصية – الشيزوفرينيا – مثل مرض الذهان. والشخص الذي يعاني من اضطرابات ثنائي القطب قد يعاني أيضاً من نوبات الذهان. ** وهناك عدة أنواع من الذهان: ذهان الهوس الاكتئابي (مع إضطرابات شديدة في المزاج) *وذهان الهلوسة و *الذهان الوهمي. كما أن شرب الكحول وبعض أنواع الأدوية أو المخدرات قد تؤدي إلى الذهان. وكذلك تفعل بعض الأورام في الدماغ أو السكتة الدماغية. يمكن أن تنتهي نوبة الذهان من تلقاء ذاتها. كما أنه من الممكن أن يُشفى المريض. ويجب أن يكون العلاج متوافقاً مع أعراض وأسباب الذهان. ويشتمل العلاج عموماً على الأدوية والعلاج النفسي. وقد يحتاج الأمر أحياناً إلى إقامة المريض في المستشفى. أعراض الذهان؟تختلف أعراض الذهان كثيراً من شخص إلى آخر وتتطور مع تقدم المرض. فهناك نوبات الذهان المتكررة، وتترجم هذه الأعراض على النحو التالي: • اضطرابات وتناقض في التفكير. • اضطرابات في المزاج. • صعوبة في التركيز.• اضطرابات في الذاكرة والنوم والشهية. • الاكتئاب. • تغييرات في السلوك. • الميل إلى العزلة. • اضطرابات في التركيز. • أفكار وهمية. • الخوف المرضي والشعور بالاضطهاد. • الهلوسات البصرية والسمعية. • فقدان الاتصال مع الواقع. عوامل خطر الإصابة بالذهان؟ قد يكون الذهان مرتبطاً بوجود شذوذ في الدماغ . ويصيب هذا الخلل النواقل العصبية، أي بعبارة أخرى الجزيئيات التي تسمح بمرور المعلومات العصبية من عصبون أو خلية عصبية إلى أخرى، وبشكل أكثر تحديداً، الدوبامين والسيروتونين.الأشخاص الأكثر عرضة لمخاطر الإصابة بهمرض الذهان قد يصيب جميع البيئات والأوساط . وقد بينت الدراسات أنَّ الأشخاص الذين يستهلكون القنّب أكثر عرضة لمخاطر المعاناة من الذهان. علاج مرض الذهان:بالرغم من خطورة وصعوبة مرض الذهان المتمثلة في الأسباب والأعراض التي تظهر على المريض إلا أنه أحد الاختلالات العقلية التي يمكن الشفاء منها.ولكن دائما ما نشير أن الشفاء يتوقف على الحالة أو شدة مرض الذهان، كما يتوقف أيضا على النوع الذي يعانى منه المريض.ففي حالة الإصابة بمرض الذهان من النوع الخفيف أو البسيط فان نسب علاج مرض الذهان تصل إلي 80% من إجمالي عدد الحالات التي تقدمت للعلاج. أما في الحالات المزمنة فإن نسب الشفاء من علاج مرض الذهان تصل إلي 20%.كما أن علاج مرض الذهان يعتمد على خطوتين أساسيتين : * العلاج الدوائي :ويتم فيه إعطاء المريض مجموعة من الأدوية والعقاقير التي ترتبط بعلاج مرض الذهان. * العلاج النفسي :وهو عبارة عن بعض من جلسات العلاج النفسى، والتي تكون على أيدي مجموعة من المتخصصين الذين يكونوا على دراسة كافية لمثل هذا النوع من الأمراض العقلية. يمكنك دائما الاعتماد على المعالج النفسي فى مثل هذه الجلسات . نصائح لعلاج مرض الذهان: لا شك أن هناك بعض الإرشادات والنصائح التي يجب اتباعها عند المداومة في علاج مرض الذهان، حتى يمكن الحصول على التعافي والشفاء في فترة وجيزة. ذلك طبقا للفترة التي حددها المعالج النفسي: :ومن أمثلة تلك النصائح: 1. لابد أن يكون للأهل والأصدقاء نوع من الدعم الحقيقي الذي يتم تقديمه إلي المريض، حيث أنها من الأمور التي تساهم بشكل كبير في دعم المريض والتحسين من حالته المعنوية. 2. يجب على الأهل ألا يعاملوا المريض بانه أحد المرضى النفسيين أو احد هؤلاء المصابين بتأخر عقلي ، بل يجب عليهم أن يقوموا بدعمه من الناحية المعنوية، لمساعدته على زيادة الثقة بنفسه. 3. يجب أن يبتعد المريض عن التوتر ومصادر الإزعاج، حيث أن تلك الأشياء من شأنها أن تكون مصدرا للقلق والبعد عن المراحل العلاجية. 4. لابد من توفر الاسترخاء للمريض، والهدوء مع عدم الضغط عليه في القيام ببعض الأشياء التي تتطلب منه أي مجهود.حيث أن مثل تلك الأعمال من شأنها تقلل من مفعول الرحلة العلاجية التي يقوم بها المريض.*لا تردد فى استشارة المعالج النفسي فى رحلتك العلاجية .المصدر : 1. Jaspers K. Allgemeine Psychopathologie (General Psychopathology). Translated by J. Hoenig and M.W. Hamilton from German . Baltimore, Maryland: Johns Hopkins University Press. .Gibson LE، Alloy LB، Ellman LM (November 2016). “Trauma and the psychosis spectrum: A review of symptom specificity and explanatory mechanisms”. Clinical Psychology Review.

التوازن بين الصحة النفسية والعقلية والجسدية الصحة النفسية من أهم دعائم الجسد السليم الصحييعنى مهما اهتميت بصحتك الجسدية وانت بتعاني فى جوانب الصحة النفسية ، اهتمامك غير متوازن  لأن سوء صحتك النفسيةسبب لأغلب الأوجاع التي تشتكى منها عادات للتوزان النفسي : ممارسة الرياضة القيام بالتأمل القراءة والتعلم صنع ما نحب القيام بالمسؤليات الحمد لله والإمتنان فعل الخيرات والإهتمام بعلاقتنا بالآخرين

الشخصية الحساسة : هي الشخصية التي تتفاعل بقوة مع النقد، ويظهر الإنفعال عليها بشكل أكبر من الشخصيات الأخرى؛ عاطفيًا وجسديًا، كما أنها تُظهر تعاطفًا وحساسية اتجاه مزاج الآخرين بصورة ملحوظة تم تعريف الشخصية الحساسة في علم النفس على أنها الشخصية شديدة الحساسية للإنزعاج أكثر من غيرها، وقد يكون ذلك الإنزعاج بسبب العنف، أو التوتر، أو الشعور بالارتباك، ولذلك تلجأ الشخصية الحساسة لتجنب المواقف التي من المحتمل حدوث مثل تلك الأمور . وإليكم صفات الشخصية الحساسة 1- التركيز مع التفاصيل 2- يبحث عن رضا الاخرين 3- يتفاعل من الاخبار الحزينة4- يتوتر في الاجتماعات 5- التفكير والقلق المستمر 6- يكره الاصوات العالية 7-يفضل الانشطة الفردية 8-كلماته مليئة بالمشاعر 9- يحب الفنون والإبداع 10- شديد الأدب في حديثه11- مبالغة في ردود الافعال   أخبرنى هل أنت ممن ينطبق عليهم هذه الصفات ؟

“ السلام الداخلي هو شعور بقبول الذات و الشعور بالصدق مع النفس “ و يصف الكاتب بينجامين هوف في كتاب : Pooh Of Tao The ” إذا كنت تريد أن تكون سعيداً، يمكنك أن تبدأ بتقدير ذاتك و ما تقوم به و ما لديك، قد يبدو لك هذا بسيطاً، و لكنه في الواقع شيء كبير للغاية “ نعيش في مجتمع يحملنا الكثير من الأعباء و يجعلنا دائماً نشعر بالتوتر و هناك صراع مستمر للشخص حتى يصبح أفضل مما هو عليه، و ذلك بغض النظر عن التضحيات في هذا الصراع نفقد الثقة بأنفسنا، لذلك يجب علينا تعلم مواجهة المشاكل و العواقب التي تواجهنا يومياً أن نتعلم كيف نتعامل مع مشاكل الحياة اليومية عندما نشعر بالسلام النفسي، فإن هذا قد يساعدنا في الشعور بالسلام مع العالم الخارجى  اصنع سلامك الداخلي في سبع خطوات :1- كن طبيعي وتجنب التصنع 2- انسي الماضي وعش اللحظة 3- اعرف ان هناك أشياء لاتستطيع تغييرها تقبل ذلك 4- تخلص من تأنيب الضمير فذلك قاتل 5- عش بهدف واسعي لتحقيقة 6- لاتتدخل فيما لا يعنيك وركز علي ذاتك 7- حافظ علي صلاتك وقرأنك بكل قوة 

الخوف من المستقبل : يعتبر الخوف من الأسباب وراء انخفاض الطاقة لأنه يستهلك جزء كبير من التفكير ويكون معظمه سلبى التفكير المفرط : عندما تضع سيناريوهات كثيرة سلبية لأحداث احتماله حدوثها 1% ترهق جهازك العصبى البيئة : عندما تتواجد ببيئة محبطة غير داعمة ومعطلة لأفكارك وطموحاتك تشعر وكأنك تصارع معظم الوقت الأفعال : عندما لا تتناغم أفعالك مع أفكارك ومشاعرك بمعنى لا يتوافق ما تقوله مع ما تفعله تستنزف طاقتك القرارات : عندما تتراكم عليك المشكلات ويجب أن تأخذ قرار ولا تفعل ذلك ، تنهك نفسك تراكم المشاعر السلبية : عندما لا تنظف مشاعرك بعد حدث سلبى أو صدمة أو انتهاء علاقة فتتكدس بجسدك لينهار فجأة فقدان المعنى : الإنسان يحتاج لأهداف فى حياته ويكون له معنى من وجوده فإذا فقد البوصله والإتجاه شعر بأنه لا طاقة له لإكمال المسير

أسباب ضعف الشخصية كثيرة ويعانى البعض من صعوبة فى اتخاذ الكثير من قراراته حتى البسيطة منها إذ يخشى من لوم من حوله له مما قد يدفعه إلى العزلة وتجنب مخالطة الناس قوة الشخصية هى الوسيلة التى تمكننا من الإختيار السليم وتمنحنا القدرة على التمييز بين الخير والشر كما وتسمح لنا باتخاذ قرارات جريئة قد تكون مصيرية فى حياتنا دون الخوف من مواجهة الآخرين إليك 9 نصائح تساعدك فى علاج الشخصية الضعيفة:1- التحدث بإجابية مع الذات 2- الابتعاد عن المثالية 3-التوقف عن المقارنة 4-عدم لوم النفس علي الماضي 5-التركيز علي الحاضر 6-عدم الاهتمام برأي الناس 7-الابتعاد عن مجالسة المحبطين 8-التوقف عن التردد واتخاذ القرارات 9- توقف عن التفكير الزائد