المحتوي
روابط مفيدة
تواصل معي
Monday, 23rd of December 2024, 12:21 PM
البريد الالكتروني: info@emadgabr.com
العنوان: الدوحة - قطر
ستجد نفسك خلال السطور وحلول أغلب المشاكل النفسية من واقع تجارب حقيقية من خلال جلساتي .الإستشارية اعرف أكتر عن الكتاب وأهم المحاور التى يتضمنها وكيف سيغير هذا الكتاب حياتك ويجلب لك
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر 😊
تأنيب الضمير عادة سيئة تمتص طاقتك النفسية وتقلل تقديرك لذاتك وبالتالى تفقد راحتك وسعادتك فى الحياة ⭕له أعراض كثيرة قد تصل إلى أفكار وسواسية
عدم احترام آداب الحديث من مقاطعة الحديث من الطرف الآخر أو إستخدام ألفاظ غير لائقة من العادات السيئة جداً فى رمضان وغير رمضان ولها أثر نفسي تراكمي على الطرفين ❌ ✨لمعرفة كيفية تغيير هذه العادات السلبية بطريقة صحية
ما هى العادة ؟ كيف تتكون ولماذا تنشأ ؟ ضروري معرفة هذه المفاهيم ، حتى يكون لك القدرة على التخلص من العادات السيئة المتكررة والتى تستنفذ طاقتك النفسية
عادات سيئة تفقدك راحتك النفسية وتعزز هشاشتها وهى الحسد والحقد والنميمة ❌
التسويف, عادة سيئة تستنفذ طاقتك ولها آثار سلبية على الصحة النفسية هذه العادة تكبر وتتعزز فى شهر رمضان 🤦🏻♂️
إهدار الوقت في رمضان عادة سيئة جداً ❌ 🔸الكثيرون من الناس يهدرون وقت رمضان الثمين فى أشياء غير نافعة كمشاهدة التلفاز والمتابعة الغير محدودة للسوشيال ميديا وهذا له تأثير سلبي نفسياً وبدنياً على المدى القريب والبعيد
الكسل والخمول من أسوأ العادات النشطة فى رمضان وهذا يرجع لأسباب كثيرة منها كثرة النوم خلال نهار رمضان و كثرة الأكل فى ليله 👉🏼
عادة سيئة تزداد وتؤثر بالسلب على النفس والجسد 😡🤦🏻♂️
النوم عدد ساعات كثيرة في نهار رمضان له تأثير سلبي على النفس والبدن والروحانيات، كما انه يزيد من حالات التوتر والعصبية 🤦♂️
شراهة الأكل فى رمضان وتأثيرها على البدن والنفس!
كنت معكم العام الماضى بأهم المواضيع الروحية والنفسية المتعلقة بالشهر الكريم من خلال سلسلة صحتك النفسية فى رمضان 👉 🔸انتظروني هذا العام فى (الموسم الثاني) من سلسلة صحتك النفسية فى رمضان سأتناول مواضيع هامة جداً قد تحدث تغييراً شاملاً فى شخصيتك وحياتك 🤍
" فقدان الشغف والتسطح العاطفي أحد أسباب سلب سعادتك ولذتك فى الحياة " 🔹 ما هى أسباب فقدان الشغف ؟ 🔹 وما علاج التسطح العاطفي ؟ تابعوا الفيديو ☝ لو عندكم أي سؤال سيبه في كومنت وهرد عليك
الإحساس المستمر بالقلق والتوتر من ضمن الأسباب التى تفقدك اللذة والشعور بالسعادة فى الحياة
التعلق المرضي وإدمان الحب من أسباب سلب اللذة والشعور بالسعادة فى الحياة! ⭕كمثال : وجود شخص يسيطر عليك سيطرة تامة ، سعادتك وحزنك بين يديه
التراكمات النفسية من أحد أسباب فقدان اللذة والشعور بالسعادة وهى عبارة عن بركان من المشاعر والأحاسيس المكبوته على مدار سنين طويلة 😔
الحزن أكثر ما يسرق منك اللذة والشعور بالسعادة فى الحياة 🔺 البعض من البشر عندما يشعر بالحزن من عقبات وصعوبات الحياة يظن أنه إكتئاب
البرود العاطفى حالة من الملل وجفاف المشاعر بين الطرفين 💔 و يعتبر أحد أسباب فقدان اللذة والشعور بالسعادة ➡️
الإبتزاز العاطفي أحد أشكال التلاعب النفسي فى العلاقة بين طرفين 💔 وأحد مسببات سلب اللذة بالسعادة في الحياة 😔
الخوف الشديد والأفكار اللامنطقية ، سبب رئيسى في سلب الشعور باللذة والسعادة فى الحياة تابعوا الفيديو ☝ لمعرفه المزيد عن الجوانب السلبية للخوف والقلق و كيفية تخطيه والتخلص منه
الضغوط النفسية قد تتفرغ فى حالة غضب وهذا من أسباب فقدان اللذة والشعور بالسعادة فى الحياة. كمان أنه يؤثر بالسلب على محيطك العائلى والمهنى والإجتماعى!
ظاهرة الاحتراق النفسى - Burnout syndrome أحد أسباب فقدان لذة الحياة والشعور بالسعادة من أبرز ظواهرها 👇🏻 🔸الشعور بالضيق والعصبية الزائدة 🔸آلام فى البطن 🔸صداع وخمول 🔸 رفض التعامل مع الآخرين
" أحد الأسباب التى تقلل شعورك باللذة والسعادة فى الحياة هو نقص تقديرك لذاتك " نقص تقدير الذات سبب رئيسى لحالات التعاسة والإكتئاب وعدم الرضا عن النفس. رضاك عن نفسك وعن إيجابياتك وسلبياتك يشعرك بالسعادة والرغبة فى الحياة
السعادة هى هدف البشرية الحقيقى 😊 ولكن ما هى السعادة وما أسبابها وكيفية الوصول لها ، وما أسباب انعدامها ؟ هذا ما سأتناوله فى سلسلة "روشتة السعادة" فى حلقات إسبوعية
حلقة بث مباشر لنقاش ظاهرة الانهيدونيا وفقدان الشغف بالحياة وكيفية علاجها
بث حي يناقش تاثير مواقع التواصل الاجتماعي علي الصحة النفسية "السوشيال ميديا تؤثر علي صحتك النفسية"
جدد كتالوج حياتك بث حي يناقش امور الحياة المختلفة علي الصفحة الرسمية للاستاذ عماد جبر
بث حي علي الصفحة الرسمية يناقش للتخلص من العادة السرية
شهر رمضان شهر فضيل شهر الطاعة والعبادة وتجديد الطاقة الروحية والنفسية صحتك النفسية في رمضان | رمضان فرصتك للتدريب على التحكم فى إنفعالاتك | رمضان2021 وغضبك
ثباتك الإنفعالى خلال شهر رمضان المبارك وما بعد شهر رمضان صحتك النفسية في رمضان | رمضان فرصتك للتدريب على التحكم فى إنفعالاتك | رمضان2021 وغضبك
بنائك النفسى فى رمضان كيف تستغل طاقة رمضان وتعيد بنائك النفسى فى شهر رمضان المبارك صحتك النفسية في رمضان | رمضان فرصتك للتدريب على التحكم فى إنفعالاتك | رمضان2021 وغضبك
صحتك النفسية في رمضان | رمضان فرصتك للتدريب على التحكم فى إنفعالاتك | رمضان2021 وغضبك
هكلمكم في الفيديو دا عن الثبات الإنفعالي وإزاى نقدر نتحكم في إنفعالاتنا
حلقة نقاشية مباشرة مع أ.د/ عليوة حول كيفية مواجهة مشكلات وضغوط الحياة
حلقات برنامج " وقفات مع الذات " هنتناقش فيها عن بعض المواقف اللى بنمر بيها في حياتنا، وإزاي نقدر ناخد القرار الصح فيها علشان نقدر نعيش حياتنا بصحة نفسية سليمة
دايماً بنسمع مقوله "لا تبكِ على اللبن المسكوب" هناقش معاكم في الفيديو دا ازاى نقدر نستفيد من المقوله دي في مواجهة مشاكلنا وازاى نقدر نحقق الحل المناسب لجميع مشاكلنا الحياتيه
هكلمكم في الفيديو دا عن التعلق بالأشخاص وازاى يقدروا يسيطروا على تفكيرك وقراراتك وازاى اخرج برا دايرتهم علشان تقدر تعيش بصحة نفسية سليمة
الحلقه الثالثة من برنامج " وقفات مع الذات " بعنوان لا تندم بل تعلّم تابعوا الفيديو 👆🏻 لو عندكم أي سؤال سيبه في كومنت وهرد عليك يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر
الحلقه الثانية من برنامج " وقفات مع الذات " بعنوان صحتك النفسية قرارك تابعوا الفيديو ☝ لو عندكم أي سؤال سيبه في كومنت وهرد عليك يارب تتمتعوا بالصحة والسعادة والإستقرار النفسي طول العمر
الحلقه الأولي من برنامج " وقفات مع الذات " بعنوان لعله خير هنتناقش فيها عن بعض المواقف اللى بنمر بيها في حياتنا، وإزاي نقدر ناخد القرار الصح فيها علشان نقدر نعيش حياتنا بصحة نفسية سليمة
هكلمكم في الفيديو دا عن الشخصية السيكوباتية وأنواعها وكيفية تجنبها تابعوا الفيديو ☝ لو عندكم أي سؤال سيبه في كومنت وهرد عليك
هكلمكم في الفيديو دا عن الذكاء الإجتماعي وكيفية التواصل مع الغير ومثال واقعي عن الذكاء الإجتماعي تابعوا الفيديو ☝ لو عندكم أي سؤال سيبه في كومنت وهرد عليك
هكلمكم في الفيديو دا عن الإحتراق النفسي (معناه, أعراضه, أكثر شخص معرض للإصابه به, الفرق بين الإحتراق النفسي والإرهاق النفسي, العلاج)
إدمان الحب والنتائج والآثار المترتبة عليه
Monday, 23rd of December 2024, 12:21 PM
البريد الالكتروني: info@emadgabr.com
العنوان: الدوحة - قطر