علاج ضعف الشخصية

75 2022-07-01 | 16:02:26 | engmoh


أسباب ضعف الشخصية كثيرة ويعانى البعض من صعوبة فى اتخاذ الكثير من قراراته حتى البسيطة منها

إذ يخشى من لوم من حوله له مما قد يدفعه إلى العزلة وتجنب مخالطة الناس ‼

🔹قوة الشخصية هى الوسيلة التى تمكننا من الإختيار السليم وتمنحنا القدرة على التمييز بين الخير والشر كما وتسمح لنا باتخاذ قرارات جريئة قد تكون مصيرية فى حياتنا دون الخوف من مواجهة الآخرين 👌

⬅️إليك 9 نصائح تساعدك فى علاج الشخصية الضعيفة:
1- التحدث بإجابية مع الذات 
2- الابتعاد عن المثالية 
3-التوقف عن المقارنة 
4-عدم لوم النفس علي الماضي 
5-التركيز علي الحاضر 
6-عدم الاهتمام برأي الناس 
7-الابتعاد عن مجالسة المحبطين 
8-التوقف عن التردد واتخاذ القرارات 
9- توقف عن التفكير الزائد 

الاكثر مشاهدة

الاكتئاب عند الأطفال

هو حالة نفسية سلبية مصحوبًا بانخفاض احترام الذات فتور الهمة.


الحمل-الكاذب-Pseudocyesis

هو ظهور أعراض وعلامات سريرية أو دون سريرية مرتبطة بالحمل


اضطرابات-الطعام-عند-الأطفال

تعتبر اضطرابات الطعام لدي الأطفال من أهم المشاكل التي تعاني منها الامهات مع اطفال


فقدان الذّاكرة المؤقت

ما يعرفُ بالنّسيان هو عدم القدرة على تذكّر المعلومات والمهارات والخبرات



الكلمات الدلالية


تواصل معي

Monday, 23rd of December 2024, 09:12 PM

البريد الالكتروني: info@emadgabr.com

العنوان: الدوحة - قطر